недельный отчет по ПП №10-обеды

1. гречка, кур.голень, огурчик

2. гречка, курочка в кефире, салат

3. омлет, творог, хлебцы, салат

4. лодочки из кабачка, салат

5. курица, гречка, грибочки, салат

6. суп с курочкой

7. рис с грудкой и мексик.смесью


Ольга
3241285

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Яна

Оля, ты там уже наверно стройняшка-худышка?) У тебя всегда такое меню правильное и спором всегда занимаешься. Надеюсь увидеть твои результаты в конце марафона для стимула, а то с приближением тепла я стала больше расслабляться в плане еды.

Пожаловаться
Ольга
да как же!))) срываюсь на сладкое и обжорства бывают, и гости… да и спорта бывало по 2 недели не было-болела без перерыва весь февраль и март((( так что до цели мне еще далеко! килограмм 5 точно)
Пожаловаться
Туся
В закладочки все перетягиваю!) спасибо тебе за идеи!

Супчик появился!..)))

Пожаловаться
Ольга
супчик оооочень редко ем) не насыщает он меня… своим варю конечно, как положено-щи, борщи, рассольники, солянки)
Пожаловаться
Туся
Это мы поняли уже)
Пожаловаться
Ольга
Пожаловаться
Натусик

супер, а в лодочках что за начинка?

Пожаловаться
Ольга
курочка, грибочки, натур.йогурт, сыр, помидора немного
Пожаловаться
Натусик
супер, все что я люблю
Пожаловаться
Diana
Помидоры и огурцы лучше употреблять раздельно.
Пожаловаться
Ольга
может и лучше, но мне и так нормально)))
Пожаловаться
Natali
а почему раздельно?
Пожаловаться
Ольга
я вот не знаю)
Пожаловаться
Natali
надеюсь Диана нам ответит. очень интересно, почему нельзя.

привыкли салат есть: огурцы-помидоры

Пожаловаться
Diana

Во-первых, огурцы – это щелочные продукты, а помидоры – кислые. При их смешивании возникает образование солей.

Во-вторых, огурцы содержат аскорбиназу – фермент, разрушающий аскорбиновую кислоту. Известно, что в помидорах очень много витамина С, поэтому съев салат из этих овощей, этот витамин наш организм не получает.

Пожаловаться
Diana

Tam esche ochen bolshaja nagruzka na pechen idet.

Пожаловаться
Ольга
ой нет, если еще так заморачиваться по поводу каждого продукта и их сочетания, вообще с ума сойти можно)
Пожаловаться
Natali
Спасибо) а болгарский перец с чем можно сочетать?
Пожаловаться
Diana
С перцем незнаю, так как на дух его неперенашу. От одного запаха из дому хочется бежать.
Пожаловаться
Hadidja
Все мне по вкусу! Я так же рис с Мексикой делаю уже несколько лет
Пожаловаться
Катрин Мелконян
Ммм, вкуснятина)так можно питаться)))
Пожаловаться
Алина
А грибочки как готовишь? На сухой сковороде тушить или в духовке?
Пожаловаться
Ольга

в мульте тушу без масла