1. гречка, кур.голень, огурчик
2. гречка, курочка в кефире, салат
3. омлет, творог, хлебцы, салат
4. лодочки из кабачка, салат
5. курица, гречка, грибочки, салат
6. суп с курочкой
7. рис с грудкой и мексик.смесью
1. гречка, кур.голень, огурчик
2. гречка, курочка в кефире, салат
3. омлет, творог, хлебцы, салат
4. лодочки из кабачка, салат
5. курица, гречка, грибочки, салат
6. суп с курочкой
7. рис с грудкой и мексик.смесью
Оля, ты там уже наверно стройняшка-худышка?) У тебя всегда такое меню правильное и спором всегда занимаешься. Надеюсь увидеть твои результаты в конце марафона для стимула, а то с приближением тепла я стала больше расслабляться в плане еды.
Супчик появился!..)))
супер, а в лодочках что за начинка?
привыкли салат есть: огурцы-помидоры
Во-первых, огурцы – это щелочные продукты, а помидоры – кислые. При их смешивании возникает образование солей.
Во-вторых, огурцы содержат аскорбиназу – фермент, разрушающий аскорбиновую кислоту. Известно, что в помидорах очень много витамина С, поэтому съев салат из этих овощей, этот витамин наш организм не получает.
Tam esche ochen bolshaja nagruzka na pechen idet.
в мульте тушу без масла