Какой режим? Во сколько завтрак, обед, сон и ужин? Мы встаём в 8-9, завтрак в 9-9-30-10 каша, молоко, булка с маслом, сыр, обед в 13-14 суп с хлебом… сон с 14 до 16-17… полдник 18-19 фрукты, иногда кефир, творог, ужин у нас поздно в 8-9, даже в 10 бывает-каша, булка… баранка и т.п. молоко, чай дети пьют редко… какао не пьют, компот иногда… в основном, воду пьют… что я считаю и правильно!.. Мечтаю привести в порядок наш режим… и что-то посущественнее на полдник давать… Подскажите рецепт творожной запеканки, кто делает
Завтрак в 8
Обед 11'30
Полдник 15'30