Ассаламу алейкум.доброго времени суток.Вешу 48 на рост 170.не могу сказать что смотрится невероятно ужасно.в принципе все пропорции соблюдены.но все равно не то.хочу 55 мне такой че подходит.ем немного.аппетита особо нет.чисто что б молоко было что то ем.а так и этого бы не сьела.как повысить аппетит и поправиться.подскажите.
МашаАллах1?да у тя должна быть смачная фигура, прям моя мечта ?
Есть пивные дрожжи в таблетках, это лучше, чем пиво пить и у нас в аптеках продают коктейли для повышения аппетита
Сама сказала что мало ешь. Я в промежутки тоже не глотаю всё что попало, но 3 раза в день ем нормально. Черствого хлеба в большинстве. Ем жирно, не добавленное масло а жирную баранину например. Мне нравится животный жир. Ростом я 157, вешу 55. Мелкокостная, так что мои кг не показываются.
ваалейкум ассалям. тоже хочу 52 быть)) не получаеться

Есле поправится тогда качатся надо. За счёт мышц вес будет.
Аппетит приходит во время еды, кушай побольше мучного, хлебушек белый и мясо, а вообще как твоё эмоциональное состояние?
У тебя всегда был такой вес?
Я тока на гв поправилась а так попытки были
Апетит тоже был и есть. Смотрите аппетитное и готовьте… может витаминчики попить