степпер или беговая дорожка???

Я бы с удовольствием ходила в спортзал, но уже четыре года как уехала из города, а здесь такого нет, понимаю что дома тяжело, но хочу попробывать… вы дома занимались? как результаты?

Дома у меня получалось качать пресс (но нерегулярно — лялька пока маленькая была режим питания был по требованию и поэтому день на день не приходился) и заниматься йогой (опять таки не регулярно). Время было то вечером то утром, а иногда знаешь устаешь и ничего кроме как просто полежать в тишине не хочется. Потом я поняла что от таких нерегулярно занятий толка нет и забила. Вес потихоньку сам нормализовался. Правда я не склонна к полноте. Потом дочь подросла начались проблемы со спиной. Теперь здоровье заставило ходить на регулярные тренировки. Результаты видны уже по истечении 2 месяцев

Спасибо за ответыздоровья вам!!!

Спасибо это взаимно))))

С первой тоже ничего не покупала, а сейчас задумалась, после второй мне кажется сложнее будет сбросить

Ну мне кажется беговая дорожка не станет панацеей. Чего вы ждете от занятий? Просто похудеть или привести мышцы в тонус?

Похудеть и попку подтянуть, дорожку я не хочу, муж хочет и сам бегать, а я больше степпер, вот и хотела узнать ±

Спасибо за ответ.Почему пылится, что не понравилось в степпере?

Да как то не знаю… Не интересно что ли, на пару раз, потом надоедает… Да и нагрузка на лестнице больше чем на степпе мне кажеться! Я бы сейчас себе за место него купила обычный степ! Куда интереснее и мне кажется эфективнее)

Ну у нас частный дом, по лестнице не побегаешь, да и дочка ещё со мной всегда и везде, все-же был результат от него?