Привет, мои хорошие! 
Первая неделька прошла у нас хорошо, были нарушения, недочеты, но ничего смертельного, скорее по незнанию, чем по дикому жору :) Вы у меня умнички! 
Список отредактировала, сюда кину ссылочку, те, кто отмечены красным, больше не участвуют
Покинуло нас 12 человек. Довольно много для начала, я в легком недоумении, мои строгие посты и предупреждения не оказали на многих никакого действия, зачем вы сюда идете, если не готовы, не хотите, не можете по каким-то личным причинам?
Вам не нравятся задания? Примеры заданий тоже можно было посмотреть заранее в предыдущих Школах, все в журнале, читайте почаще.
По питанию, ознакомилась, нарушений много, в основном все после обеда, читаем еще раз внимательно записи о правильном питании, какие могут быть гречки и рис на ужин? Какие могут быть сладкие запеканки и пастилы на полдники ужины и обеды? читаем вот тут внимательно-внимательно я облегчила вам задачу максимально, составила схемки, которые только распечатать и повесить, негде распечатать, берем листок, ручку и переписываем!
В этот раз решила список плохишей не выставлять, т.к. в принципе начали хорошо, некого записывать в плохиши-то :))))))
А вот списочек отличников сделаю:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
Вас так много, вы молодцы! Ловите!
Всем остальным скажу — каждая из вас молодец! Все старались! Но вы-то знаете, что можете еще лучше, поэтому не останавливаемся, идем только вперед!
Пока вас читала, поняла, что многие темы надо озвучивать, вопросов нет, но вижу, что не знаете многое. На следующей недельке буду писать в меру сил и возможностей :)
Единственное, что еще хочу написать, про задания. Если я вам даю задание сделать фото того-то и того-то, делайте, пожалуйста, в противном случае считаю это за не выполненное задание, и все отмечаю у себя. Я ж не просто так от балды даю задания. Если даю, значит, оно зачем-то нужно :)
Не бегите впереди паровоза, задания на визуализацию будут, на психологию, мотивацию и проч тоже. Первым было задание определить ваши цели, так и определяйте цели, а не показывайте мне фото животика вашей мечты :)))))
Еще раз поздравляю вас с Праздником Пасхи!
Всех
УРАААА)) как приятно быть в списке отличниковвввв!!!
Ура!!! я в списке отличников!!! так приятно!!!
Девочки, мы все молодцы!!! мы это сделали!!! встали с дивана и занялись собой!!!!
я в отличниках!!!
как приятноооо
Да уж, конечно обидно что так некрасиво поступают.Зачем тогда начинать, если сила воли слабая? Ведь для этого мы и собираемся здесь, что бы менять себя.Эх...
Я вот что хотела спросить, из-за ушедших людей, наш порядковый номер изменится или останется прежним?
как же приятно быть в списке отличниц
надеюсь так пойдет и дальше
Ура, я в отличницах
И тебя, Катюш, со светлым праздником Пасхи! Христос Воскрес!
И тебя с праздником, а кто покинул школу значит просто не смогли перебороть лень и их все устраивает… к сожалению они еще не дошли до того состояния когда действительно захотят похудеть, кому-то 5 лишних кг это много, а кому-то 20 кг. лишних это нормально к сожалению.
Спасибо Катюша !!!
Сегодня даже с мужем говорила, и объясняю ему, что моё питание это навсегда и мне это нравится! Он ещё очень удивился, что я оказывается не собираюсь потом возвращаться к обычной еде- майонезам, колбаса, конфетами, тортикам!!!
вы его не пугайте))) тортики и майонез всё равно будут, жизнь то длинная, просто не в таких количествах как раньше))))
Дааа много народу ушло. Честно скажу, думала тоже не потяну, т.к. почти все делала в последнюю очередь. Никак не успевала. Но потом поняла, что это нужно мне, а никому-то! Поэтому поднапряглась и решилась )))) Уже почти половину заданий выполнила))))
вот картинка про то что выкинуть конфеты эт про меня, выкинула теперь ем только утром полосочку горького шоколада а если днем хочется сладкого, купила себе сухофрукты и сладко и полезно
Когда сама проводишь, не замечаешь насколько это приятно, когда тебя хвалят и как повышает мотивацию)))
Я тоже строго строго просила не участвовать в проекте тех, кто сольется в первом же круге, и всё равно из 140 человек 12 ушли «по-английски», видимо, это неизбежно))))
Мне задания оч нравятся!!! Катюша-молодец!!!)