Было КС 4,5 МНС назад. Вес вернулся через неделю после роддома. А вот живот стал «не мой» чтобы был плоским как раньше нужно втянуть и «не дышать» упорно качаю пресс, мажу кремами но он так и не уходит(((((( у вас ушел совсем? Возможно ли такое? В профиль особенно видно, если его полностью расслабить. Анфас живот втянула.
Живот после родов (фото)
Комментарии
Актуальные посты
список вещей роддом 10 екатеринбург
список водителей маршруток курск курчатов
список вопросов для ведения дневника беременности
список водителей маршруток курск курчатов
список вопросов для ведения дневника беременности
За 9 месяцев и органы и мышцы привыкли к одному положению, конечно быстро все на свои места не встанет. Матка то же уменьшается постепенно. Максимум год, в год идет выброс гормонов которые помогают восстановлению.
не будет, правда, все восстановится, время нужно и главное желание!!!!!!
Я сразу после родов утягивала и днями ходила с увязанным животом, а можно еще купить корректирующее белье)
простое упражнение, действует не худе систематического качания пресса — втянит е живот и держите его как можно дольше, прямо ходите так и сидите со втянутым животом — постепено живот уйдёт.
тут месяца 3-4 прошло
Бодифлекс вам в помощь) только следите за правильностью дыхания, органы на место вернутся)
хороший живот, в году еще подтянется, подключите упранеия и будет ОК :) У сестры еще живот огромный был, не уходит вообще
Тоже есть небольшой… надо мне пресс начать качать но все ленюсь))