Так, чтобы не было соблазна соскочить, запишу тут свои взвешивания. Итак, начало ПП 2 апреля, исходный вес 62,9. Мечта моя — вес до Б. — 52. Посмотрим)))))
2.04 — 62,9
3.04 — 62,5
4.04 — 62,2
5.04 — 62,4
6.04 — 62,1
7.04 — 61,7
8.04 — 61,6
9.04 — 61,2
10.04 — 61,0
11.04 -61,1
12.04 — 61,0
13.04 — 60,6!!! (реально уау! Сама не ожидала, 3 раза перевзвесилась даже)
14.04 — 60,6
5 апреля увеличился вес, т.к. с мамой накануне немного суши съели, ну не могла отказать маме))
Свое ежедневное меню скидываю своему персональному диетологу, корректируем)
Сюда наверно меню писать не буду. Кому это интересно?))))
Фотка в джинсах, которые носила осенью 2014. Решила примерить)) Осенью была 64-64,5
тоже села… Вперед к похудению!
а мне очень интересно меню!!! тоже хочется похудеть может в личку кинешь???
а мне интересно про меню))) вы молодец, если бы меня мой вес не устраивал, сила воли не позволила бы на диете сидеть))