Привет девушки. Кто делал сушку тела? Расскажите как и чем питаться? Когда делать сушку? Почитала статьи об этом… я так поняла, что сушку делают когда занимаются спортом и есть мышечная масса… так ли это?
Привет девушки. Кто делал сушку тела? Расскажите как и чем питаться? Когда делать сушку? Почитала статьи об этом… я так поняла, что сушку делают когда занимаются спортом и есть мышечная масса… так ли это?
Господи, тебе столько ерунды понаписали. Сушка тела это не только «дело культуристок»… ППЦ! Я даже объяснять ниче не буду, а то еще тапками забросают
кушай лучше сушки с дыркой, или сушки в сушечной)))))
Мариш а тебе зачем сушка? Сушатьмя перед соревнованиями обычно. Подруга хотела сесть на сушку, так в первый день же сдалась из за слабости в этот день. Я её и отговорила от сушки, лучше пп и худеть
Насмотрелась на этих культуристок, и решила оставить свой кусочек сальца
Мне осталось все 3-5 кг скинуть и дальше подтягивпть и качать тело
так