Сушка тела! кто и что знает об этом?

Привет девушки. Кто делал сушку тела? Расскажите как и чем питаться? Когда делать сушку? Почитала статьи об этом… я так поняла, что сушку делают когда занимаются спортом и есть мышечная масса… так ли это?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анка

Господи, тебе столько ерунды понаписали. Сушка тела это не только «дело культуристок»… ППЦ! Я даже объяснять ниче не буду, а то еще тапками забросают

Пожаловаться
Юлька Хитрулька
а мне объясните пожалуйста
Пожаловаться
Наталья Занозова

кушай лучше сушки с дыркой, или сушки в сушечной)))))

Пожаловаться
Марина
Пожаловаться
CherryLady
Это сою рельеф видно лучше было, думаю для обычной девушки не культуристки это лишнее)) а вообще много молочного надо есть и мало пить
Пожаловаться
мамаЯночки

Мариш а тебе зачем сушка? Сушатьмя перед соревнованиями обычно. Подруга хотела сесть на сушку, так в первый день же сдалась из за слабости в этот день. Я её и отговорила от сушки, лучше пп и худеть

Пожаловаться
Марина
Я уже передумала

Насмотрелась на этих культуристок, и решила оставить свой кусочек сальца

Мне осталось все 3-5 кг скинуть и дальше подтягивпть и качать тело

Пожаловаться
Милаисса
Да делают когда занимаются спортом, и для соревнований, тк эффект недельный!!! Вообще сушка для женщин не есть хорошо! Тк если доля жира в организме будет менее 12 % то начнется сильный гормональный сбой, если вы не профессиональный спортсмен, то сушку стоит делать только для того что бы красиво смотреться на пляже
Пожаловаться
DontWorryBeПофиг

так