Так, до лета 2 месяца, надо срочно браться за себя. Из планов:
1. макс 1500 ккал
2. спорт (надо уже дойти до зала в конце концов! 
3. обертывания… и тут ступор, я кроме медового массажа ничего не знаю больше. Чего посоветуете?
29 ноября 2017 01:01
95% того, чему учат в школе – неактуально
Есть такое выражение: генералы всегда готовятся к прошлой войне. Слышали такое? По сравнению с генералами, родители и тем более педагоги – это еще большие тормоза. Родители воспитывают детей в сегодняшнем дне … Читать далее
18 декабря 2024 08:07
18 декабря 2024 14:47
До встречи с сыночком 4 недели ?
Даже не верится что совсем скоро я возьму его на ручки.
Вроде недавно бегала с тестами?
Как же быстро летит время.
Эта беременость очень активная?
Сначала мы переехали с двухкомнатной квартиры … Читать далее
Даже не верится что совсем скоро я возьму его на ручки.
Вроде недавно бегала с тестами?
Как же быстро летит время.
Эта беременость очень активная?
Сначала мы переехали с двухкомнатной квартиры … Читать далее
20 декабря 2024 18:34
Тема: «Подруги». Попрошу без осуждений и оскорблений. Как бы вы поступили в данной ситуации? Сделали бы какой-то вывод? Галочку бы поставили?
В общем есть или была, не знаю как правильно в данном случае выразиться, у меня подруга. Познакомились … Читать далее
В общем есть или была, не знаю как правильно в данном случае выразиться, у меня подруга. Познакомились … Читать далее
21 декабря 2024 11:36
О моей слабохарактерности в плане похудения. Как бросила пить редуксин, так опять начались скачки веса - вот вроде минус 500 гр, через два дня плюс 800 - морально это капец как демотивирует. Перестала его принимать в конце ноября, в плане питания держалась … Читать далее
Весь год нужно быть в форме. А не только к лету готовиться. Жрали всю зиму и весной вспомнили про лето