спортсменки, подскажите!

чем лучше заняться, чтобы подтянуть «висячие» ноги? количество кг меня в принципе устраивает, но если уйдут не расстроюсь…

думаю, в тренажерный зал походить (удобно, что нет точного расписания по времени).

какой вариант вы предложите? аквааэробика далеко от дома.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ольга
на дневной абонемент в скиф или эмират можно или в стрекозу там много чего есть ссыль на расписание могу скинуть (я сейчас рассматриваю варианты с кем и где ребенка оставлять может и пойду куда)!!!
Пожаловаться
LaDy

я дома никак собраться не могу, купила абонемент к Рамзие)

Пожаловаться
LittleDevil
че стоит
Пожаловаться
LaDy
аэрошейп — 5 тыс, похудейка — 10 тыс
Пожаловаться
LittleDevil
офигеть
Пожаловаться
♥♥♥Елена♥♥♥
Это не дорого…
Пожаловаться
LittleDevil
для меня дорого
Пожаловаться
Tatyana ЛеТнЯЯ

Ответить: LaDyфигасе цены сейчас, уже давно никуда не хожу, дома с Джил занимаюсь

Пожаловаться
LittleDevil
+тоже дома
Пожаловаться
LaDy
ты — молодец! а я — ленивая попа, уже тренажер стоит дома, элипсоид, один фиг через раз занимаюсь… хочу схуднуть перед летом, подтянуться, животик убрать. Ныла мужу что хочу к Рамзие, но денег жаль, он поехал и взял мне похудейку, теперь готовлюсь, старт 14 апреля))))
Пожаловаться
Tatyana ЛеТнЯЯ

если б я пошла в зал, то только к Рамзие, она волшебница)преображаются девочки у нее, муж молодец

Пожаловаться
LaDy
вот-вот и я давно любуюсь результатами ее девочек) надеюсь и мне будет чем похвастаться
Пожаловаться
Кристина Чертёнок
Для ног хорошо делать выпары и приседания, потом с утежелителями на голени поднемать ноги сидя. Ну вроде так правда лучше с тренером посоветоватся сколько раз и по сколько подходов.
Пожаловаться
Кристина Чертёнок
Выпады хотела написать…
Пожаловаться
LittleDevil

лен анна куркурина найди в ютубе видео куча занятий подбери себе и го заниматся

Пожаловаться
LittleDevil
анна куркурина ноги набери.там куча
Пожаловаться
ЕленаМамаДвухЧудоЧад
Пожаловаться
LittleDevil
я с ней занимаюсь
Пожаловаться
ЕленаМамаДвухЧудоЧад
как успехи?
Пожаловаться
LittleDevil

вроде уменьшаюсь)

Предыдущая статья
завтра выставка кошек?
Следующая статья
кашляет ночью