кто занимался с Джиллиан майклс?

Результаты действительно ошеломляющие?)

спасибо!)

Думаю этот перерыв особо важен после первого дня

я бы так не сказала) я делала себе 2 дня отдыха (суб и воскр). конечно занималась дольше чем месяц но оно того стоит

спасибо!

я сегодня, извините, чуть не сдохла от тех прыганий. Взмокла, как кобыла, еле в душ залезла после этого, а потом еле вылезла. Малую на руки беру, а ноги трясуться. Завтра, боюсь, не встану! Но, уверенна, что эффект будет

Эффект то будет. Я просто хочу сердце проверить. Т.к кардиограмма плохая всевремя после того как родмла, сказали дальше обследовать но все не до этого а вот во время занятий плохо становится, поэтому боюсь. Я так прес качаю, обручь кручу, приседаю. Каждый день. У меня одна проблема- живот

вот-вот! и у меня с животом проблема! Ноги, вроде, нормальные, немного подтянуть, а вот с ним борюсь разными способами. Вот и решила Джилиан попробовать, девчонки хвалят очень…

спасибо!