Всем привет! Особый привет мамочкам, решившим (или продолжающим) заняться своим телом.
своим постом хочу поддержать каждую из вас в этом нелёгком деле… а кого-то может и сподвигнуть на подвиги в борьбе с самой собой
самое главное помните — всё получится!!!
моя любимая мотивашка кстати… на кроссфите частенько её про себя проговариваю, потому что часто сил нет дойти до конца, а потом… странное дело… как-будто второе дыхание открывается
ради чего ты держался до этого — если кому не видно))
ну и напоследок.......
хорошие мотивашки) особенно про шортики, топики и прочее)))
а меня никогда эти картинки не мотивировали((((
пресс качать тоже можно по разному — есть сложные приёмы, есть средней тяжести и очень простые, которые мягко тренируют мышцы
а вот у меня всегда была мечта потолстеть) была всегда 47-49, потом 52-53… так боялась высохнуть после родов… и мечта сбылась!!!
я теперь 59! очень себе нравлюсь! только нужно немного прессик покачать)))
крутые мотивации, сп
блииииин....