Марафон. День 26

31 марта 2015 18:53

вес 64,3кг, отвес -100г, общий отвес -3,4кг

Завтрак-яичница с колбасой, бутерброды с колбасой и сыром и яйцом, чай зеленый(завтрак на двоих с мужем)

Марафон. День 26

Обед-куриная грудка запеченная в духовке, яйцо, помидор, огурец

Марафон. День 26

Ужин-натуральный йогурт, яблоки

Марафон. День 26

Выпито 1,5 литра воды

Не, я так поняла, что мне так лучше, если вечером ем не молочку уже тяжесть в животе, я рано спать ложусь. Это если на обед я совсем что то легкое ем, тогда ужин посущественней делаю

31 марта 2015 20:01

Ответить

Елена Лунева

Калуга

немного неравноценно получилось, ужин скудноват))

31 марта 2015 19:55

Ответить

Актуальные посты

на каком сроке беременности нужно делать первое узи
на каком сроке беременности определяется двойня
на каком сроке беременности плод виден на узи

Выпечка

22 марта 2016 12:21

Вдохновение и идеи я черпаю на вкусном блоге. 1) повидлянка www.baby.ru/community/view/125557/forum/post/211442942/ или повидлянка новое www.baby.ru/blogs/post/428464079-4938627/ 2)лимонка www.baby.ru/community/view/125557/forum/post/215173841/ 3 … Читать далее

Пост ссылок на наши занятия 2014-2016 гг.

5 сентября 2016 02:43

2014-2015 г ЗАНЯТИЯ 1-2.7года Растим гения 16.06.2015 г Полине 2 года 6 мес http://www.baby.ru/blogs/post/392563238-52651814/ http://www.baby.ru/blogs/post/392849138-52651814/ http://www.baby.ru/blogs/post/393083543-52651814/ http://www.baby.ru/blogs/post/394594070 … Читать далее

Хлоя Тинг Ох, решила

5 октября 2021 18:45

Хлоя Тинг Ох, решила я сегодня начать марафон 26 дней с Хлоей Тинг. Первый день - ад. Я ходить не могу,ноги ватные, пресс горит, и знаете у меня куча энергии появилась. Я собрала всю волю в кулак и "победю" свою лень и свой жир!!! Завтра знаю, что … Читать далее

Растяжка с нуля, два прогула и день 26/30

16 февраля 2022 02:04

Мда, заблудилась я тут немножечко ))
Пару дней назад я пообщалась с организатором марафона - главным образом о моем непонимании почему такая короткая разминка и к чему стремиться при выполнении упражнений. Общались мы относительно продолжительное … Читать далее

Надо организовать себя

28 января 2024 20:42

В декабре вступила в 2 читальных клуба в ТГ. И ни одну книгу не прочла) они ещё так быстро читают. Я сначала шла в ритме, а потом устала. И вот думаю, я себя переоценила. Ещё и накачала кучу книг, которые я хочу прочесть сама. И не могу их даже начать … Читать далее