Это явление, когда нужно много сделать а ни на что не хватает сил и уже нету никакого желания что-то делать, тогда возникает ЛЕНЬ (режим экономичной работы организма). Когда вы ленитесь это не значит что вы ленивые, это значит что что-то идет не так в вашей жизни а точнее в вашем образе жизни и вашем взгляде на нее.
Причин лени не много и с ними вполне можно бороться!
Мы говорим вот мы устали, устали, устали от постоянных нескончаемых кастрюль, от переодеваний мокрых подгузников, разбросанных игрушек, грязных разбросанных носков, от кошки которая что-то постоянно хочет… просто ни на что это нет сил, и нет сил что-то делать с этим...
Есть желание поговорить на эту тему?
Продолжаю для желающих. Кому не интересно не читаем, чтобы не говорить что я пишу много слов и всем лень читать
И так представьте себе колодец. Если из него постоянно выкачивать воду причем с помощью насоса, то рано или поздно он станет пустым, потому что не успеет наполнится.
И чтобы в нем опять появилась вода нужно подождать некоторое время при этом оставив его в покое на несколько дней!
Так же и с нами дорогие женщины, постепенно в нас не остается сил на заботу о семье о доме, потому что мы дарим свою энергию окружающим нас людям и пространству. Мы дарим ее без возвратно и безвозмездно.
А что в результате? А в результате у нас ни на что нет сил, нам лень, просто нету желания что-то делать!
А как вы думаете от куда нам с вами взять эти силы? Какие у вас предположения? Как можно наполнить себя энергией?
Продолжение**
Правильно сказала https://www.baby.ru/u/nastenabantikova/, нужно уделять время себе и причем не хотя бы пару часов в неделю, а уделять время для себя каждый день!!! от 30 до 60 (или больше) минут в общей сложности за день.
Спросите когда? Ведь столько дел, и ребенок!
А когда ребенок спит, не делать домашние дела а уделить время себе! и только себе! Когда муж пришел с работы и играет с ребенком уделить время себе! пока ребенок играет в песочнице уделить время себе.
Спросите как можно уделить время себе пока ребенок играет на улице? да очень просто! нужно создать себе так называемую «балованную сумку» в которую сложить те вещи которые вам нравятся и радуют вас, например кусочек любимого шоколада, любимая музыка на плеере, томик стихов, любимая книжка и т.д.
Нужно заботиться о себе каждый день!
Если вы сделаете счастливым хотя бы одного человека то сможете сделать счастливыми всех и этот человек вы сами!!!
4 источника сил и энергии:
тело (здоровье, красота)
сердце (5 языков любви: слова, прикосновения, время, подарки, помощь)
разум (умственный и профессиональный рост)
душа (духовный рост, моральные ценности)
И если каждый день уделять некоторое время по всем 4-м пунктам, то ваша жизнь очень изменится в хорошую сторону!!!
Метод «Помидора» — техника управления временем, предложенная Франческо Чирилло в конце 1980-х. Техника предполагает разбиение задач на 25-минутные периоды, называемые «помидоры», сопровождаемые короткими перерывами.
Базовые принципы:
Обязательно попробую! Спасибо огромное =)
помню про это все говорилось в весеннем полете, так и стараюсь поступать, вот немножко забылась и перестала уделять время себе. А сейчас во время сна дочки занимаюсь любимым рукоделием. И жить веселей стало
мечта найти время себе. Я пока Макс спит готовлю обед и ужин одновременно. Потом могу немного прибраться, уделяю себе время каждый день на спорт. Ребенок всегда со мной, муж редко берет его
так тогда еще проще можно просто посадить на пол на кухне принести пару игрушек и пуска сидит, просто моя села и поползла в одно время и просто на полу ее нельзя было оставить)))) потому что приходилось ловить))))))
Осталась ещё неделя до похода.
очень хорошо что спите в месте с ребенком!!! а ребенку сколько что он каждые 2 часа ночью просыпается?
Причём днём спит один раз по 1,5-2 ч максимум. Весь день бегает, выматываетсч
Я склонна верить что ребёнок сам когда ему надо бросит ночью сосать.
Вот поделитесь опытом как вы приучили всю ночь спать? Буду благодарна
Я приучала очень просто во первых днем гуляли потом дневной сон 1-1,5 часа, потом полдник, поделали дела немного и если погода хорошая то опять на улицу причем побольше ножками топать часов до 8 вечера (в зависимости от того как темнеет и как погода). Пришли домой купаться причем в прохладно ванне минимум пол часа
накупались идем чистить ушки, носик, мазать маслом и при этом делать массаж (т.е. в итоге минут 20 проводите голышом) потом вкусно покушали кашу (чтобы дольше не хотелось есть), мамино молоко и баиньки (а комнату нужно проветрить и по возможности отключить батарею, потому что в прохладном проветренном помещении гораздо лучше и крепче спится! (моя спала при температуре 20-23 градуса и до сих пор так спим и мы тоже) и еще бы влажность чтобы была нормальная (50-70 %), для нас комфортная влажность около 50%
уложили спать и сами тут же легли, дела подождут! вас нужно высыпаться пока не начнете спать ночами! проснулся ребенок просит кушать, дайте соску (если используете) или водички в поильнике, т.е. чтобы она поняла что ресторан мамин ночью не работает и если она у вас просыпается через 4 часа то покормите через 5 часов, и так 2-3 дня пока она не будет просить через 5 часов, потом покормите через 6 часов, и так 2-3 дня и так постепенно увеличивайте промежуток сна без еды хотя бы до 6-7 часов вам этого уже будет ой как достаточно!!! потом тихонько и до 8 часов увеличите! Надеюсь вам это поможет, и у вас все получится, только если решите многое изменить и потерпеть несколько ночей пока ребенок будет ныть и протестовать что почему это его теперь ночами не кормят!!!
у меня скачки. То периоды лени, то периоды бешенной энергии. Но в последнее время первое перевешивает))))
Думаю с помощью коллективного полета у вас все получится!!!
Это я)) В вашем описании один в один… Муж часто говорит что я ленивая((
а еще могу вам порекомендовать присоединиться к нам в весенний полет по системе ФлайЛеди
Очень часто руки опускаются. Хочется закрыть глаза и уснуть, забыв про разбросанные вокруг игрушки, грязную посуду, и полный хаос в доме и на работе
Весь день я на работе, ребенок в саду. Поэтому днем на себя времени точно нет. Папа приходит очень поздно и сил играть с ребенком часто нет. А когда сын вечером ложиться спать — и я иду спать.