Задание 2 на 31.03.15 Fly - Марафона «В ритме Presto»

Задание 2 на 31.03.15

Прихожая и коридор

Немного напомню по системе Флай леди убирать надо 15 минут в течении одной недели в каждой зоне. Уборка по Зонам – новое понятие, которое означает, что отныне ваш дом поделен на 5 самостоятельных участков. И каждую неделю мы обращаем свое внимание только на один из них. Сначала – основательно расхламляемся, затем – делаем тщательную уборку в каждой Зоне. Обычно применяют такой порядок Зон (конечно, вы можете менять его в зависимости от индивидуальных предпочтений и особенностей вашего дома):

Зона 1: вход, прихожая, коридор;

Зона 2: кухня, столовая, кладовка;

Зона 3: детская, ванная;

Зона 4: спальня, туалет;

Зона 5: гостиная (еще одна комната), балкон.

Но у нас нет целого месяца на уборку. Поэтому убираем примерно одну зону в день.

наш примерный план

31.03 -Зона 1: вход, прихожая, коридор;

01.04 — Зона 2: ванная, кладовая;

02.04 — Зона 3: Тулает, балкон;

03.04 — Зона 4: Кухня;

05.04 -06.04 выходной ;

06.04 — Зона 5: Детская (или другая комната);

07.04 — Зона 6: Спальня (или повтор любой Зоны);

08.04. — Зона 7: Спальня следующая, гостинная (или повтор любой Зоны);

09.04 — 10.04 отслеживаем чистоту

11.04 — выходной, подготовка к празднику и окончание марафона

12.04 — Св. Пасха

Перед тем, как приступить к работе в Зоне, поставьте так же таймер на 15 минут. И сделайте за это время все, что успеете. Все остальные дела сделайте чуть позже, через час или два… выполнив другое важное дело. Те мы разбиваем работу в Зоне на несколько раз. Мне сегодня хватило 2 раза по 15 минут, чтоб убрать Зону. Ну поехали…

Начинайте уборку сверху вниз (т.е. с потолка до пола)

Список для прихожей (коридора):

• Убери паутину и клубы пыли под потолком
• Вымойте плафон(ы).
• Отмой выключатели от отпечатков пальцев, а также при необходимости, уберите отпечатки пальцев со стен
• Протрите по необходимости входную дверь, особенное внимание уделите дверным ручкам. Протрите межкомнатные двери, выходящие в коридор.
• Сполосни цветы под душем – это их освежит. Пусть они побудут там, пока ты не закончишь
• Убери пыль с мебели, протри зеркала. Пыль могут вытирать дети.
• Убери всю одежду на свои места (в шкаф, отнести в церковь или выбросите)
• Поставь цветы на место и приведи в порядок
• Добавь что-то от себя, чтобы ваш дом стал лучше и гостеприимнее.
• Помойте плинтуса
• Пропылесось и/или вымой полы

Помните просила написать самые захламленные места в Вашем доме.

Так вот 15 минут пусть будут потрачены на разбор ОДНОГО завала. Постарайтесь справиться за один раз. Просто разложить на место.

Если остались силы – кухня. Это центр квартиры. Мы не будем сегодня мыть всю кухню Выберите один прибор важный для кухни, часто используемый — приведите в порядок. Например я протерла плитку: тоже сверху вниз – жарочную поверхность, ручки, духовой шкаф и сверху дверцу. Мы не отмываем, просто протираем. Еще 15 минут.

Считаем 15+15+15+15 – на уборку сегодня у меня ушло всего 60 минут. А у Вас?

Праздник Пасхи. Традиции и обряды.

Радость по поводу Христова Воскресения отражается и в блюдах, подающихся к пасхальному столу. В русской традиции пасхальное угощение готовили не за один день, а в течение почти всей Страстной недели — с понедельника до четверга. В понедельник-вторник раскрашивали яйца, в среду-четверг пекли куличи, делали пасху, а в субботу освящали пасхальные яства в церкви. Блюда с освященными куличами, пасхой, яйцами всегда ставили в центре праздничного стола.

Первоначально было принято красить яйца только в красный цвет, но в наше время полет фантазии этим не ограничивается — может быть, потому что особенное, праздничное настроение создает не только блюдо с разноцветными яйцами, но и сам процесс их раскрашивания. Наши бабушки, не мудрствуя лукаво, красили яйца луковой шелухой. Даже этот, самый простой способ позволяет получить как золотистые оттенки разной интенсивности, так и «мраморный» рисунок, для чего нужно завернуть яйцо в шелуху и обвязать ниткой. Можно покрасить яйца и в отваре сухих трав — например, крапива дает серовато-зеленый, а ромашка — светло — жёлтый цвет. Красить яйца, соблюдая некоторые правила, можно и акварельными красками. Для этого сваренное в течение 8-10 минут яйцо выньте, насухо вытрите, поставьте в фарфоровую или стеклянную рюмку и раскрасьте с помощью кисточки верхнюю половину яйца. Затем переверните окрашенную высохшую часть яйца вниз и окрасьте оставшуюся половину. Важно, чтобы во время крашения яйца были горячими, тогда краска или лак скорее высыхают.

По традиции куличи пекут в большом количестве — ведь нужно, чтобы их хватило для угощения всех приходящих в дом гостей. Поэтому на Руси для куличей обычно готовили много теста, тем более, что в большом объеме оно лучше бродит. В отличие от теста для постных пирогов, куда не полагается класть яйца, в куличное тесто кладут много яиц, сливочного масла и сахара. Все эти компоненты позволяют получить очень сдобное тесто, а готовые куличи долго сохраняются не черствея.

В старину было принято, чтобы в первый день Пасхи хозяйки оставались дома, а мужчины ходили с поздравлениями к своим близким и знакомым. Столы были накрыты весь день и на них уже стояли скоромные (не постные) блюда. Пасхальный стол обычно украшали преимущественно холодные блюда: запеченый барашек, жареная телятина, свиные окорока. Подавать в этот день рыбу было не принято. Обязательным украшением стола был пасхальный барашек, либо сахарный на куличе, либо из сливочного масла на пасхе (существовали специальные формочки-барашки для выпечки и для масла). Пасху и куличи украшали также бумажными цветами, а крашеные яйца укладывали на свежую проросшую зелень овса, пшеницы или специально выращенного кресс-салата. На Светлой седмице обязательно посещали всех родственников и хороших знакомых, особое почтение оказывая пожилым людям.

Занятия с детьми.

Поделки к Пасхе с детьми!

Из самоклеющейся бумаги вырежьте яички и приклейте вместе с ребёнком на неё разные предметы. Например, пуговицы, вату, можно разноцветную бумагу или бусинки. Используйте всё, что есть у вас дома. Фантазируйте и развивайте фантазию у ребёнка!

или такое попробуйте смастерить

Уход за собой

Ручки

Последовательность ухода за руками и ногтями такая:

Скраб для рук +ванночка для рук + убираем кутикулы + чистим, подпиливаем ногти + наносим питательный крем + наносим лечебную эмаль (или масло) + наносим лак.

Ванночки для рук и ногтей — простая и очень приятная процедура, которая поможет не только укрепить ногти, но и тонизировать кожу рук и улучшить кровообращение около ногтей.
Ванночки для рук и ногтей необходимо принимать не реже одного раза в неделю и перед обработкой ногтей или кожи рук.

Температура воды должна быть около 40° С, то есть быть не горячей и не холодной. Компоненты для ванночек необходимо выбирать исходя из тех недостатков, которые вы хотели бы устранить, начиная от расслаивания ногтей и заканчивая огрубевшей кожей рук. После приема ванночки можно слегка помассировать кисти рук, нанеся на них предварительно крем.Очень важно после приема ванночки нанесение крема для рук, поскольку он позволит удержать влагу и смягчить кожу рук.
Для наилучшего эффекта можно воспользоваться кремом для рук и ногтей с витаминами и минералами.

Ниже приведено наиболее распространенные и эффективные варианты ванночек для ногтей и рук.
Ванночка для рук с морской солью
— 1 столовая ложка морской соли;
— 1 стакан теплой воды;
В воде растворите соль и погрузите в получившийся раствор руки на 20 минут. По желанию можно добавить пару капель любого эфирного масла.
Ванночка для рук с мыльным раствором
— 1 столовая ложка морской соли;
— 1 стакан теплой воды;
— Жидкое мыло;
Соль растворите в воде, и добавьте немного жидкого мыла. Опустите в ванночку руки на 20 минут.

Ванночка для рук с оливковым маслом
— ½ стакана оливкового масла;
Масло необходимо разогреть на водяной бане, затем перелить в ванночку и принимать на протяжении 15 минут.
Ванночка для рук с лимонным соком
— ½ стакана растительного масла;
— Сок 1/5 лимона;
Масло подогрейте на водяной бане, затем добавьте сок лимона. Принимайте в течение 15 минут.

Ванночка для рук на основе цветков ромашки или коры дуба
Приготовьте отвар коры дуба или цветков ромашки, согласно инструкции на упаковке.
Ванночку необходимо принимать 5 минут.

Йодно-солевая ванночка для рук
— 1 стакан воды;
— 3 столовые ложки поваренной соли;
— 1 чайная ложка йода;
Все компоненты смешайте и принимайте ванночку не более 15 минут.

отчет на 01.04.15

1. Отчитаться по заданию 2 Прихожая и коридор.

Напишите что успели, разобрали ли один Хотспот? Ваше первые впечатления.

2. Занятия с детьми. Хвастайтесь, что сделали) Фото приветствуется.

3. А как ваши ручки?

4. Сложно читать пост? Нужно его поделить на несколько частей? Ваши советы и комментарии по ведению марафона.