Я не знаю, что со мной происходит. Я постоянно чего-то боюсь и думаю о плохом. У меня постоянный загон, что за мной кто-то следит. Я не знаю, как это все описать. Мне всегда, казалось, что кто-то рядом, но когда мы с мужем и ребенком переехали на съемном жилье, все усугубилось.здесь раньше жила семья, хозяйка этого дома умерла, а они съехали и сдают этот дом. И я сейчас живу в постоянном страхе. В церковь хочу сходить, но не дохожу. С радостью бы с психологом позанималась, но увы у нас, где мыс ейчас живем, нету таких. Что делать? так и с ума сойти можно.
у всех такие страхи есть)))) я считаю это нормально, просто нужно взять себя в руки)))
Я поняла, что не я одна такая. Я думала, тут начнут говорить, что я точно больная. Постараюсь успокоить себя
попейти чаи успакаивающие, поделайте дыхательную гимнастику может у вас просто от усталости у меня тоже иногда бывает, попытайтесь как можно больше позитивных эмоций получить может все пройдет
переключитесь на Симморон
я аж вздрагиваю иногда...
в лифте боюсь ездить ))) боюсь что дно отвалится ))) или что трос оборвется )))
я всегда когда начинаю загоняться- думаю- ДА КОМУ Я НУЖНА, СЛЕДИТЬ ЗА МНОЙ?