Начало недели выдалось довольно хорошим, не подводила систему -60, занималась дома. Но в середине недели мне удалось заболеть((( Ни о каких занятиях не могло быть и речи, сейчас тоже не занимаюсь — не восстановилась ещё. И ещё я как заболела не стала чётко придерживаться — 60, но я не ела гадостей… Овощи, мясо и рыба на пару — ничего лишнего, но после 18 не могу не есть, силы не восстанавливаются, я ела в 19 30 немного курицы и старалась раньше лечь спать.
Был один срыв — День Рождения дочки, но я тогда начинала заболевать, съела совсем немного, так что и за срыв не считаю) Результат не заставил себя ждать — отвеса нет(((
С сегодняшнего дня снова придерживаюсь чётко — 60, заниматься когда пока не знаю, очень большая слабость по вечерам, всё ломит((
Вес — 83,2 (так же)
Рост — 1,71
Возраст — 25
Параметры:
грудь — 102
талия — 91 (-1) — думаю от обруча эффект)
бёдра — 109 (-1)
обхват ноги сверху — 64
Желаемый вес — 60-62
Продолжаем 
главное не привес, а если нет минуса-тоже неплохо, особенно когда были нарушения
удачи тебе!!! я уже месяц на ПП+ спорт, минус 5 кг))) это при росте 163, 70 кг, хочу до 60 кг и хватит мне!
это точно вот мои данные, два ДР позади, вр=переди еще 4 и это только за один месяц