Чувство беспричинной тревоги - как избавиться?

Вообще жуть, оно мне жить мешает. Уже месяца 3! Не понимаю откуда берется, все хорошо, но накатывает что выть хочется! Знаю, что мыслями нагоняем беду. Гоню их от себя, но НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!!!

Боюсь за сына, за мужа, за себя. Вообще просто тупой страх! Раньше такого не было!!!

В Церковь ходила, молитвы читаю, стараюсь думать позитивно. Но все равно иногда прям накатывает!!!

У кого так было?? Что делали??


Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
031847

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Москва
Оу да уж надо попить что-нить… сама еле избавилась и то не до конца, но я вообще параноик
Пожаловаться
Наталья
Наталья
Ярослав
11 лет
Иваново
Я в такие моменты магнием Б6 спасаюсь, 4 таб в день, 2 утром, 2 вечером. Мне вообще в роддоме главврач говорила, что эти таблетки должны стать постоянными спутниками жизни всех женщин))), эти таблетки для женского здоровья и женской психики))). Если сильно страхи накатывают, то фенибут курсом пропиваю, вот он в чувство хорошо вводит)), мне его невролог на такие случаи прописывал. Он снимает тревогу очень хорошо, повышает настроение, успокаивает, а к вечеру накапливается в организме и только до подушки и спишь, и никаких тупых мыслей в ночи))
Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
Класс!!! Вот магний сегодня купила и дома афобазол есть — начну, а то фигня в голове творится:)))
Пожаловаться
Наталья
Наталья
Ярослав
11 лет
Иваново

меня с афобазола вообще повело, так страшно было, с третьей таблетки меня так всё пугать стало, на меня страх волной накатывал, я всю ночь проходила, перестала его пить и всё прошло, но может это у меня такая реакция получилась))

Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
Огоооо!!!

Я вот соышала про Фенибут, многие его хвалят, и ты, по-моему, уже писала про него раньше.

Пожаловаться
Наталья
Наталья
Ярослав
11 лет
Иваново
даа, фенибут мне очень понравился, да и многим знакомым тоже нравится))
Пожаловаться
МамаツКрошка
МамаツКрошка
Уфа

магний пила, лучше было.сейчас забросила, и опять по ночам утрам вскакиваю, сердце бешено бьется, паника а почему не понимаю..

Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
Вот купила магний и дома еще афобазол есть. Попробую.

А я когда спать укладываю. Качаю и реву. Ненормальная какая-то:))))

Пожаловаться
МамаツКрошка
МамаツКрошка
Уфа
а мышцы судорогой не сводит?
Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
Не, ттт, до мышц дело не дошло. Этим только в бер страдала, кстати, слышала что это от недостатка магния бывает.
Пожаловаться
МамаツКрошка
МамаツКрошка
Уфа
ну, у меня ноги сводит порою… так после беременности и осталось…
Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
Ого:(
Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
Может правда магния не хватает



Пожаловаться
Анна
Анна
Санкт-Петербург

у меня было, я ходила к психологу))))

Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
После рождения Паши?

Помог психолог?

Тоже подумываю, но у меня с врачами туго:( вечно пока совсем не припрет — не иду...

Пожаловаться
Анна
Анна
Санкт-Петербург
неее, это было до Беременности еще. волновали они меня года 2-3… вот сидишь дома, все норм и вдруг как волна страха такая… и «ссыкотно»)))
ходила к психологу, пила витаминки и травки)))все прошло. потом забеременела, этих приступов так и нет до сих пор
Пожаловаться
Елена
Елена
Михаил
3 года
Белая Церковь
Успокоительные может какие то попить
Пожаловаться
Ольга
Ольга
Дмитрий
10 лет
Красногорск
Ароматерапия) классная штука)))
Пожаловаться
Марина
Марина
Химки
Мда… вы же отдыхать ездили… должна была положительными эмоция зарядиться и забыть… у меня такое у подруги, давление теперь фигачит и ничего не помогает… но у нее явно все в бошке… у меня было незначительно… как то само прошло… но я последнее время думаю о хорошем только, хотя вокруг просто уже тупик… но я еще надеюсь
Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
Да в том-то и дело, в отпуске естественно все ок было, а вернулись и накатило, причем причину вообще найти не могу.
Пожаловаться
Марина
Марина
Химки
Не знаю… может действительно витамины



Пожаловаться
ОсторожноБРЮНЕТКА
ОсторожноБРЮНЕТКА
Малыш
8 лет
Москва
Сходите к психологу
Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
Да, подумываю над этим
Пожаловаться
ОсторожноБРЮНЕТКА
ОсторожноБРЮНЕТКА
Малыш
8 лет
Москва
Еще можете книжку почитать Алана Уотса-Путь Дзен. Я после нее спокойная как слон стала)
Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
Спасибо большое, посмотрю!
Пожаловаться
Integra
Integra
Волгоград

у меня так… ниче не делаю… стараюсь отгонять мысли, но бесстолку..

Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
Мне кажется это из-за ситуации с мужем у тебя так:(
Пожаловаться
Юленда
Юленда
Таганрог

магний попейте

Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
Б6 который?
Пожаловаться
Юленда
Юленда
Таганрог
да. дефицит магния приводит к таким состояниям
Пожаловаться
Дашулька❤️
Дашулька❤️
Малышка
6 лет
Москва
Спасибо большое