Приветик)
Читала много статеек касательно ГВ и занятием спортом, часто попадались статьи что можно заниматься спортом с 6 месяца кормления… Так как лактация устанавливается, ей спорт уже не помешает, на молоко и его качество, вроде тоже не влияет(просто после занятий не кормить ребенка примерное 2 часа молоком, так как оно может немного горчить....)
так как с 6 месяца вводится прикорм такой промежуток вполне возможен именно между кормлением грудью...
вот такую информацию писали в многих статьях, так что я склонилась что это правда.А сегодня моя подруга написала мне по этой теме, что она якобы раньше общалась на эту тему с тренером каким-то и вот, ей сказал тот тренер, что спорт и гв полностью не совместим.Это опасно как для мамы так и для ребенка, так как ухудшается качество молока, могут еще закупориваться каналы по каки молоко ходит.
Я просто очень хочу пойти в зал, так как хочется чтоб живот пришел в порядок, боюсь чтоб грудь не обвисла ...
Девочки, кто-то занимался спортом при ГВ, что вам говорили ваши доктора???
Мне кажется это как себя настроить, меня с первым так запугали, что я так и не пошла, сейчас только 5-6 мес. сразу в тренажерку… Вы дома когда убираете, полы моете — руки качаете, пресс работает ничего же кормите, просто может особенные какие-то упражнения, не много меньше нагрузки — вообщем правильный тренер
Я первый раз про 6 месяцев читаю, хотя немало информации перебрала, когда готовилась к гв. Определенную роль могут сыграть нагрузки, но вы же не штанги тягать собираетесь? Обычный фитнес не помешает.
Занимаюсь почти месяц, с молоком всё в порядке. Тьфу-Тьфу! Упражнения и на грудной отдел делаю. Грудь даю даже сразу после тренировки)))) Муж с детками часто встречают после трени как сяду в машину так сразу требует титю))))
спорт и ГВ несовместимы — по мне так бред! Что ж теперь лежать пластом при ГВ, дабы протоки там не перекрывало какие-то!? А раньше наши бабушки (дай им Вселенная здоровья) как были? Покормил дитя и на поле сено грузить, косить и т.д. и т.п. И кормили они не до года, а намного дольше и работали дайбоже! Я собственно начала заниматься до 6 месяцев, ребенок не отворачивался от сиси, молоко не горчило (сама пробовала
). кормимся по сей день.
смотря как завниматься. при больших нагрузках в организме вырабатывается молочная кислота и она реально может ухудшить вкус и качество молока. но это действительно серьезная нагрузка должна быть
Я занималась, на кормлении ни как не сказалось
Тот тренер может и хорошо разбирается в том, что касается спорта, но он абсолютно не разбирается в ГВ.Занимайтесь и не заморачивайтесь.
Доктора ничего, но вот мой тренер сказал — никаких силовых, хочешь — иди на пилатес, плавание, но в тренажерку — после ГВ.