Не пойму

Сразу прошу прощения за ошибки пишу на эмоциях плюс с мобильника а он у меня любит *исправлять *… Ещё до родов набрала вес… Вместо моего стандартного 68 стал 80… Малоподвижный образ жизни пиво гуляли концерты… Наконец в апреле 13 года взяла себя в руки… Мой брак к тому моменту похудел на герьалайфе на 20кг красавец стал пошла и я… В итоге за 10 дней или около того минус 3 кило стало легче… Продолжила в том же духе… Приближался следующее взвешивание и как я думала месячные а при них как бы у них не положено взвешивать… Я пропустила взвешивание… Свадьба друга галька два дня и ещё через два дня узнаю что беременна (задержка около семи дней или меньше половой акт был за два дня до начала месячных… А они обычно шли как часы… Вот и весь так в безопасные дни) ляльку было решено оставить… Худение к черту… За б набрала около 12 кг… Ну вернее меня вывесили какого то фига когда оформляли в родовой было 92 то есть в принципе набор не большой… Из рд вышла 86 за первый месяц сбросила ещё три… Радости не было придела… Потом вес встал… На четвёртый месяц сын отказался от грудь я не очень переживала так как грудь была вся синяя он как засосет и все хоть щипцы бери и челюсти разжимай… И все вес поплыл… 90...94..90...92… Дача не помогала стояние вверх *** копание земли не помогало… Денег на фитнес и прочее нет… А заниматься сама я не могу не то что бы лень… Просто не умею не знаю что надо… Сброшу два кило и снова наберу… К тому же систематические запоры(( на герьалайфе тоже денег нет… Мать вечно говорит надо худеть пойду в фитнес или тренажёрку… муж просто жиртрестом называет… Обидно что ладно бы я ждала я ем по пп ни было ни газировки ни фастфуда ни жареного… сейчас читаю что в одном фитнес центре акция 1990 за мать его 9 месяцев фитнеса!!! Единственный минус он в другом районе… У нас на районе (не звонят а звонят Не пойму) все 2000+ за месяц… Говорю маме типа зара позвоню узнаю по подробнее может это тока на утренние занятия… Она мне а дача?? Это что я должна с работы придти и сидеть с ребёнком пока ты будешь ездить… Блин я же не каждый день… Я хочу безумно похудеть я хочу наладить отношения с зеркалом с мужем и т д и т п… Ппц просто… Не поймувот и что делать ((( я блин просто ума не приложу…

Рубрика Похудение
Маруся
Маруся
Брянск
030373

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ируся
Ируся
Липецк
История про меня прям с маленькими нюансами.До б. Тоже 68кг, рожать пошла 97, ввписалась 87, сейчас 80.Занятия дома-это не мое, лень спустя 2 занятия, а вот в трен.зал нрааится ходить но пока нет возможности, мы на гв и сидеть не с кеи с дочкой
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Брянск
Давайте меняться вместе....??)))
Пожаловаться
Ируся
Ируся
Липецк
Я за! Вместе даже лучше.Вот от родителей домой приеду в пн-вт и почитаю на форумах на эту тему, чтоб выбрать путь к цели
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Брянск
Я зара поищу джилиан что ли… Раз уж не отпускают меня в фитнес
Пожаловаться
Ируся
Ируся
Липецк
Я смотрела,… не рискнула после КС.Хочу к гине сходить и потом уже… а то мало ли
Пожаловаться
Екатерина Kurly
Екатерина Kurly
Нижний Новгород
Пешком ходите больше, вместо транспорта. После 6 не ешьте. От запора дифлюкан или глицериновые свечи. Активный спорт, бег и прочее вам пока нельзя, слишком сильная нагрузка на суставы будет
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Брянск
Ну с коляской не поездишь ходим пешком
Пожаловаться
Екатерина Kurly
Екатерина Kurly
Нижний Новгород
Не дифлюкан, а дюфалак только. Вот и ходите))) заведите дневник и записывайте сколько съедаете. Вполне возможно, что не так мало как думаете. А с гормонами все нормально?
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Брянск
Я фитолакс принимаю помогает но боюсь переборщить… Во время беременности было все норма)) а с тех пор я так у педиатра и была(((
Пожаловаться
РейчелГрин
РейчелГрин
Воронеж
По мне так дома можно заниматься
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Брянск
Я по этому поводу писала
Пожаловаться
РейчелГрин
РейчелГрин
Воронеж
Ну что значит не знаю что надо, если бы действительно хотели похудеть начали бы с той же джиллиан, там только повторяй за ней и все
Пожаловаться
Мимимама
Мимимама
Мишутка
8 лет
Петрозаводск
Пересмотрите питание ещё несколько раз. И заставьте себя каждый день делать хотя бы 50 приседаний. Для начала этого достаточно. Дальше будет проще.
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Брянск
Пересматривала проблема в запорах… ела и чернослив и что угодно а я даже к врачу не могу с этим сходить (( т к мать начинает вот я с работы пришла я устала (*** поликлиника в моем доме находиться ровно мол моей квартирой)… Хочу пройти анализы может с желудка что то с кишечник спасает тока фитолакс и то от него живот болит(((… Я даже у гини не была ещё с родов((
Пожаловаться
Мимимама
Мимимама
Мишутка
8 лет
Петрозаводск
Тогда подход меняется — полюбите себя сначала. Нет неразрешимых проблем, есть отмазки и нежелание. От запоров прекрасно спасает сироп Лактулозы, привычка пить 2 литра воды в день и стакан кефира на ночь.
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Брянск
Воду пью два споловиной литра с гербалайфа привыкла… Про сироп спасибо попробую его
Пожаловаться
Мимимама
Мимимама
Мишутка
8 лет
Петрозаводск
Попробуйте, он безопасный, его даже новорожденным можно. Глицериновые свечки в конце-концов. Отруби пробовали?
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Брянск
Да с кифирчиком нямаю на завтрак три раза в неделю дёшево и сердито)
Пожаловаться
Мимимама
Мимимама
Мишутка
8 лет
Петрозаводск
Хлеб исключить в любом виде. Жирное мясо, майонез, соусы — в помойку. Отварная курятина, овощные салаты, вегетарианские супы. Творог, яйца, кисломолочные продукты. Питаться в одно и то же время, не перекусывать. Физическая нагрузка, хотя бы минимальная. Обильное питье. Хотя бы пару недель в таком режиме и дальше будет легче, потому что появится результат.
Пожаловаться
Ируся
Ируся
Липецк
Такая же проблема.Хочу вот на этой неделе хоть е гине сходить.А запоры это больная тема с юности.Пока напишешь с тел.сумасойдешь
Пожаловаться
Маруся
Маруся
Брянск
Я через две недели до неё тоже пойду… Может на недели и к терапевту с запорах заскачу
Пожаловаться
Ируся
Ируся
Липецк
Он же дюфалак, я пробовала когда дочке давала.Какое то время помогал сейчас нет
Пожаловаться
Ируся
Ируся
Липецк
; с последним мне даже страшно… ведь давно… но надо