Привет, девочки!
Все увидели результаты отчета? Ошибочки я исправила!
Напоминаю, что завтра у нас второй отчет! Не забудьте утром взвеситься и замерить параметры — ОГ, ОТ, ОБ!
Жду ваши сегодняшние отчетики по дню!
Рубрика FAQ
это вам просто как мотивашка!
а вот это уже почитайте и посмотрите! Светик, спасибо!
Бьюти-план — уход за телом.
У меня сегодня последний выходной, все сумбурно, некогда, вчерашнюю треню я так и не сделала, сегодня вечером отработаю. По плану вчерашний педикюр, скраб и медовое обертывание.
Успехов вам!
у меня сегодня по плану обертывание с яблочным уксусом))
развести уксус с водой 1 к 1, смазать проблемные места, у меня ноги, и обмотать пищевой пленкой, залезть под одеяло, либо одеть теплый халат, главное, чтобы согреть эти места и так на 40 мин.-1 час, затем в душ, после можете смазать молочком для тела и тп. ))
я даже не знаю, нигде про это не читала, читала только то, что лучше ПОСЛЕ спорта, чтобы на разогретую кожу наносить...)))
а набрать можно обертывания с яблочным уксусом для похудения (от целлюлита) ))
по бьюти это ежедневная банка на живот, маску для волос хочу сделать с маслами, поухаживаю за лицом, крем и вит а+е
разминочку обязательно сделай, хотя бы мало-мальски))
для поднятия настроения
https://www.baby.ru/blogs/post/375339352-205992134/