почему я умираю с джилиан майклс?

хожу на занятия (шейпинг, кардио, аэробика) 3 раза в неделю по часу и занятия конечно даются с трудом (в принципе так и должно быть), но тут вступила в марафон где занимаются по Джилиан Майклс так вот начала заниматься всего 20 минут в день но вовремя этих адских 20 минут во первых я мокрая вся, во вторых умираю после них. когда уже будет легче? или никогда??????????? после тренировки чувствую ебя хорошо и мышцы приятно побаливают