в прошлый понедельник села я на диету гречневую, т.к. я ела мало гречки и только в обед (1 раз в день), воду целый день пить -тоже времени нет, иногда вечером пила кефир… В общем ушло за 9 ней 1600кг((( оказывается гречку нудно есть каждые 3 часа и пить воду постоянно, а работа моя не позволяет этого( Например сегодня я работала с 8 утра, в 6 проснулась, есть не охото-выпила стакан кефира, на перерыв отпустили только в 12.30 (съела немного гречки и выпила 2 стаканы воды)! Домой пришла-время уже 18ч-есть тоже нельзя уже… Как мне худеть то? Раз организм наоборот вес набирает, от того что не ешь… Посоветуйте что-нибудь..
какую диету выбрать, если нет времени поесть!
Комментарии
Предыдущая статья
кто сидел на гречневой диете?
Следующая статья
женский алкоголизм((
завтракайте! через нехочу, и ужинайте тоже.
разнообразьте рацион)
если вас даже не отпускают поесть, тут трудно что-то придумать
поесть то отпускают, но в разное время..