какую диету выбрать, если нет времени поесть!

в прошлый понедельник села я на диету гречневую, т.к. я ела мало гречки и только в обед (1 раз в день), воду целый день пить -тоже времени нет, иногда вечером пила кефир… В общем ушло за 9 ней 1600кг((( оказывается гречку нудно есть каждые 3 часа и пить воду постоянно, а работа моя не позволяет этого( Например сегодня я работала с 8 утра, в 6 проснулась, есть не охото-выпила стакан кефира, на перерыв отпустили только в 12.30 (съела немного гречки и выпила 2 стаканы воды)! Домой пришла-время уже 18ч-есть тоже нельзя уже… Как мне худеть то? Раз организм наоборот вес набирает, от того что не ешь… Посоветуйте что-нибудь..


Рубрика Прикорм
Анастасия
Анастасия
Казань
08495

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
АйЭм
АйЭм
Виктория
7 лет
София
12 лет
Жрите экономнее, в то жить в тепле вае хотят платить никто!!!
Пожаловаться
Людочка
Людочка
Тюмень

завтракайте! через нехочу, и ужинайте тоже.

разнообразьте рацион)

Пожаловаться
БертаМария
БертаМария
жесть какая то а не диета



Пожаловаться
Олеся
Олеся
Дениска
14 лет
Тасенька
10 лет
Мурманск

если вас даже не отпускают поесть, тут трудно что-то придумать

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия
Казань

поесть то отпускают, но в разное время..

Пожаловаться
Надя
Надя
Максим
9 лет
Астрахань
Гречку можно и после шести, главное, за три часа до сна, а завтракать надо через не хочу, иначе толку не будет…