тренники????

Девочки, подскажите не знающей… живот не болит, не ноет, просто каменеет секунд на 30 и дыхание аж перехватывает, потом отпускает, чаще всего бывает когда лежу. Это и есть тренировочные схватки?? Я думала, что при них должна быть боль как при месячных