Разгрузочные дни для беременных.

Правда в 9 ела гречку))) с молоком))) но спать легли в 2 часа ночи… Прям вчера засыпала с мыслью что поем утром- проснулась а есть и не хочу!)))

плюсуюсь! ТОже делала 1 разгрузочный день с яблоками и молочкой!

В итоге за Б набрала 10 кг. К своему весу пришла через 2 месяца после родов.

Кто есть булки, сладкое и прочие гадости это не только не маме не полезно но и не несет ничего полезного ребенку!

Я с вами полностью согласна, но иногда срываешься и объедаешься сладкого. У меня так произошло вчера, получилось 1000 ккл сладкого.

ДО этого неделю не ела, а заменила яблоками, и витамины и глюкоза) а сладкое лишь жир и углеводы(

были срывы на сгушенку) хотя до Б ела редко) но за 2 недели как был набор веса 1,5 кг сразу желане кушать сгущенку пропало))))

замените сладкре сухофруктами или конфетками типа зула

зажимать себя тоже нельзя сильно во всем благо когда естьзолотая середина!

я тоже делала раз в неделю разгрузочные дни

Я вот знакомую встретила, у нас с ней разница 5 недель, у нее 3 беременность, а животы у нас одинаковые. По идеи такого не должно быть.

У тебя какой ОЖ? если не мерила, померь лежа.

Думаю у тебя не более 85 см)