Девочки кто то сидел? Или какие то другие диеты? Какие результаты и за сколько времени? После вторых родов что ем много, что ни ем ничего вес на месте(((Мне бы минимум кг 10 скинуть.Расскажите свои опыты по похудению.Буду рада если и фото будут)))
Кто то сидел на гречневой или белковой или кефирной диете?
Комментарии
Следующая статья
Кто продаёт саокат
у меня 1-2 разгрузочных дня в неделю на кефире
остальное время на ПП
завтрак — творог и яблоко
через час — крепкий зеленый чай
все остальное время кефир в любое время в любом количестве.
спорт в разгрузочные дни или на низкокалорийных диетах противопоказан!