Здравствуйте, девочки! Эту неделю активно лечу зубы, а то воспаление распространилось на всю правую сторону. Болело и ухо, и лимфоузлы и челюсть. Но решила написать о том, что успела за прошлые две недели.
1) Составила для себя план красоты. Пока, мне удобно с ним. сильно не смейтесь, как-то вопросы гигиены были затронуты)))
Понедельник -волосы(мытье, маска)
вторник — лицо(скраб, маска или пилинг)
среда — тело(ванна с морской солью, крем с мумие на проблемные участки)
четверг — волосы(мытье) и ноги(ванночка, педикюр)
пятница -эпиляция
суббота/воскресенье -руки(массаж, маникюр, крем)
Помимо этого, ежедневно: душ, умывание(просто водой, тоником, плюс в определенные дни цикла с детским мылом и хозяйственным на определенных участках); крем для рук на ночь и за час до улицы; во время вечернего душа -скраб. После него массаж(попа/живот/ноги) с Натурой Сиберикой или средством от Флоресан(оранжевые баночки).
2)Купила себе кроссовки гантели на 0,5 кг. Довольна, как слон. это был сборный подарок на восьмое марта
Два занятия я посетила. А потом приключение с зубами. Как наступит полное выздоровление -снова в бой!
4) Питание. Ура!!! Я привыкла питаться правильно. у меня получается три основных приема пищи и два перекуса. Мне так удобно. После ужина -кефир, либо ряженка. Еще, уже две недели пью закваску «Эвиталия»(ее нужно самому делать, а флакончики в аптеке покупаешь) и моему кишечнику стало легче.
То, что меня огорчает: в весе не потеряла ни грамма. Спасибо, что хоть не растет. Значит, снова мне нужно навещать эндокринолога. Я и должна была идти к нему с анализами, но по другой проблеме. Я раз в три месяца хожу для контроля лечения. А тут надо обратиться с другими гормонами. Потому что при таком питании, без вредностей, с физ. упражнениями, должен был вес тронуться. Но нет
В принципе, я всем довольна, если говорить обо всем в целом. Только зубики выбили из колеи. Но это поправимо.
Все остальное: занятия с сыном, саморазвитие -это все параллельно продолжаю. просто написала о новом.
И P.S. Хочу посоветовать Вам фильм «Инфант». От себя добавлю, что этот фильм стоит посмотреть родителям и тем, кто собирается ими стать. Да и вообще, многое в нем можно найти: вопросы принятия другого человека, переживание личностной трагедии и многого другого. Мелодрама-многие их не любят, но тут копнули глубокий пласт, пусть и не до конца, но это того стоит.
Вот описание: "Инга — мать-одиночка. Она воспитывает восьмилетнего сына Костю и мечтает найти ему хорошего отца. До определенного момента все ее попытки оканчиваются ничем, принося одни разочарования. Но вот однажды женщина встречает кардиохирурга Андрея и влюбляется в него без памяти. Отправив мальчика на время в деревню, Инга готовится к свадьбе. Андрей между тем печется не только о невесте, но и делает все, чтобы по праву назвать ее сына своим. В день свадьбы он вручает любимой свидетельство об усыновлении.
Счастливые молодожены едут в деревню, чтобы забрать малыша у тети, но попадают в аварию. Инга умирает на месте, Андрей же остается один на один со своим горем. Теперь ему предстоит решить судьбу ребенка и стать — или не стать — тому настоящим отцом…"
за фильм спасибо)а я все зубы вылечила и чистку сделала)
фитнесс-клуб-
ты молодец! прям вдохновила меня!))) надо и собой заняться вплотную) продолжай в том-же духе, будешь и меня подталкивать к совершенству!))))
Спасибо конечно, но преувеличиваешь))) я могу аналогично сказать за тебя, все у тебя в порядке и на месте!
«Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.» — Д. Карнеги
Спасибо за такую оценку, а то от близких слышу только негатив по поводу своей фигуры.
с хорошими стоматологами у нас в стране — беда
Так держать!!! а фитнес — это очень хорошо!!!
Продолжай и будешь красотка!!!!
какая умница! упорная, целеустремленная! так держать!
Умница ты!
спасибо!