Уже 2 месяца худею с Джиллиан и — 7 кг. Счастью нет предела. Попа сдулась, бока ушли, над штанами уже не так нависают как раньше. Но работы еще не початый край. Хочу -20! Прохожу сейчас Революцию тела, должна быть на этой неделе уже 2 фаза, но решила еще доделать 1, т.к. 3 раза из за дня рождения сына пропускала занятия и жрала всякую дрань. 3 дня уже ем не так как надо(((, ужа с просто. Когда вредного дома нет, так даже не тянет, а когда открываешь холодильник, а перед тобой торт, салаты с майонезом, колбаса и прочее, то моя сила воли куда то улетучивается. 
Худею с Джиллиан Майклс
Комментарии
Актуальные посты
хороший результат. а какого питания придерживаетесь?
придерживаюсь правильного питания) считаю калории
Когда хочется «чего-то», попробуй поесть сушки (сушеных яблок, абрикосов и т.д.)
Молодец)) я тоже с ней занималась, хорошо вес уходит, пот льется как из ведра. Сейчас сменила Джил на Дениз Остин: Снижение веса — танцевальный микс. Посмотрим что будет дальше. Удачных похуделок))
молодец!
а я 10 дней позанималась и пришлось отложить тренировки(((колени болели сильно… еле передвигалась(((в чем дело-не пойму.раньше занималась-все норм.а сейчас развалюха
ВЫ такая умница!))))))