Привет, девушки!
Сегодня весь день отсыпалась, поэтому создаю пост так поздно)))
Как ваши успехи? Как прошел ваш день? Какие приятности вы для себя сегодня сделали? У меня сегодня радость — 8 на весах!!! 89,700! Ура!
Чуть позже скину обновленный список участников.
Приятной ночи! 
а я нормально так… просто потиху жру....1700 калорий нажрала я… правда и 5 часов на улице гуляла… и час дома убиралась… поэтому в минусе по калориям...
Замечательно, что минус) И хватить жрать))))
— 8 за сколкьо времени?
Вчера питалась с Дитер по поликлиника, врачей обходим. Устала жуть.сделала только обертывания с мумием и все. Даже с Джилл не прыгала. Ноги к вечеру гудят. Пошла в душ, с морской солью сделала ванночку для ног. Отпустило.
Сегодня планируют попрыгать.
В такие суматошные дни как правило, вес хорошо двигается))))
Взяла себя в руки — второй день кушаю творог, белки, овощи, куриную грудку. Сегодня на шагомере — 13000 шагов. Решила сделать рывок в последнюю неделю!
Сегодня у меня был отсыпной день, на завтрак 2 яйца и зеленый чай. Обед весь проспала и на ужин был тунец с цельнозерновым хлебом — захотелось очень. Из тренировок — прогулка 2,5 часа. Уход — натерлась массажной щеткой, намазалась кремами. И сегодня делала маску для волос изумрудную, мне она нравится)) Вот такая: