Девки!!! подберите мне диету!!!

прям жопа какая-то!!! я после родов была примерно 62-63 кг, а теперь 70-71… а тут недавно 72,5 увидела!!! бля, штож такое-то?!?!купила себе эллиптический тренажер и обруч, занимаюсь не каждый день… как время свободное появляется, а эффекта нет!!! уже муж на меня косо смотрит-типа денег вбухал, а толку нет.ну, правильно! если жрать все что не прикалочено… мне нужна диета… и именно ДИЕТА. чтоб был четкий список еды, т к просто ограничивать я себя не умею.если уж положу что-нибудь в рот… бездонная бочка. помогите!!! какую диету выбрать???? кому что помогло???? мож супчики какие дристучие???? или средства народные???? готова идти на все!!!

Комментарии

ஐЖизньஐПрекраснаஐ

Анталия

я всю жизнь думала, что разбираюсь в правильном питании, типа похудеть не фиг делать, если захотеть. А во время беременности поднялся сахар и стала расти как на дрожжах, уже чуть ли не голодала, а вес все прибавлялся. Пришлось идти к диетологу, она мне расписала программу полноценного питания такую, что реально наедалась и по кило в неделю теряла без никаких усилий. До сих пор стараюсь придерживаться. Так что может к диетологу сходите.

18 сентября 2011 10:07

Ответить

АдвокатДьявола

Самара

блин, денег нет. у меня два прогладита, я-студентка и муж на скорой фельдшером работает. и так тренажер этот гребучий купили. муж сказал что это последние деньги которые он тратит на мой жир

18 сентября 2011 10:11

Ответить

БоСикомПоНеБу

Железногорск

займитесь бодифлексом, если правильно будете дышать и выполнять упражнения-результат гарантирован. Система питания -60 либо диета Дюкана. в сообществе «приводим себя в порядок» есть подробное описание этих систем.

18 сентября 2011 10:05

Ответить