Эти фотографии я уже выкладывала пару месяцев назад) это конечно не пик моего веса в 85 кг… здесь всего 69,9 (помню как некоторые злые женщины писали, что все нормально и худеть не нужно, хорошо что я их не послушала))) на сегодня мы имеем 58,7 кг (попросила мужа в торопях сделать фото, чтобы вам показать) какие цели на сегодняшний день??? Я хочу привести мышцы в тонус… ну в общем оставаясь в таком же весе, я хочу заменить жирок на мышцы, тем самым уменьшить объемы… Что делаю??? Посещаю 3 раза в неделю тренажерный зал (занимаюсь персонально с тренером) и раз в неделю занимаюсь на пилоне! Мой тренер Оля, с таким же ростом и весом выглядит в 2 раза меньше меня-к чему я и стремлюсь) а вот и фото)
Грудью кормлю! Рост 169. На диетах не сижу, только пп!
но в кг не прибавилось)
круто)
Ох и Ах!!! Супер! Умничка!
Молодец!!! И на фоне новенькой кухни))
Ого! Очень круто!))))) Ты молодец!!!!!)))
молодец, так держать!!!
На пилоне сложно?
Вай-вай-вай… Я в восторге! И что самое главное для меня- что ребенок будет брать пример с того как родители кушают, а вы на пп))
поеду проверять щитовидку в пятницу
а в чем? В жрачке? в лени? в чем?...
Ну как сказать… например если мало ешь, то не худеешь… я как нибудь на эту тему пост напишу)
я да, я иногда забываю покушать вообще. Дочь кормлю, пару ложек с ней сьем и все, чувство голода перебивается...