Йога для беременных

14 марта 2015 21:57

Сегодня первый раз сходила на йогу для беременных!!! Очень понравилось! Всем советую!!! Так эмоционально успокаивает и настраивает на положительный лад! В течении 1,5 часов мыслями только о себе, и малыше. Упражнения не сложные, но после занятия легкость в теле!!! Поясница раслабилась! А когда в конце уже медетировали, инструктор нам говорила :«представьте как вы берете на руки своего малыша и обнимаете», я даже расчувствовалась слегка)) в общем мне очень понравилась и купила себе абонемент на месяц. )

Мой развод или путь к счастью)-54 часть. После строк. Ответы на все вопросы.

13 сентября 2013 20:20

То что хотела сказать, но забыла:Я почти не писала какой он, мой Илья. Так много хочется сказать о нем, но слова подбираются все какие-то банальные, а ведь он такой особенный!О плохом человеке можно столько рассказать, все кости перемыть! А о хорошем … Читать далее

Занятия спортом во время беременности

26 января 2025 12:10

Девочки, кто активно занимался спортом до беременности, подскажите, занимались ли чем-то и чем во время беременности? Понятно, что при отсутствии противопоказаний. В частности бег, эллипс, растяжка, если да, то какая? Может ещё что-то, что можно? Занятия … Читать далее

Йога во время беременности

7 февраля 2025 02:33

Я занималась йогой и вообще спортом всегда, до беременности, во время беременности, сейчас тоже занимаюсь, нам наступает 31 неделя уже и мне моя знакомая сегодня сказала, что перед родами лучше не заниматься йогой, потому что можно раньше родить и вообще … Читать далее

29 недель

9 февраля 2025 20:26

Односрочницы, как дела? Как самочувствие? Я уже устала. В первую беременность было проще. Захотела — полежала, захотела — погуляла, захотела — йогой какой нибудь позанималась, а захотела и весь день ничего не делаешь, читаешь, наслаждаешься. Вторая … Читать далее

Йога во время беременности

12 февраля 2025 21:33

Девочки, кто занимался йогой до и во время Б. Расскажите. Я пока хожу на обычную свою, мне после неё легче, не хочу бросать. Нашла ещё йогу для беременных, но думаю туда идти попозже, когда живот расти начнёт. Как вы делали? Можно и не про йогу, а другие … Читать далее