что можно кушать??

ем все кроме откровенных аллергенов:

помидоры (а также все красное), цитрусовые...

кофе не пью, шоколад и какао продукты не ем.

рыбу только хек ела.

а также нельзч капусту и бобовые (пучить будет). Сейчас все нитратные овощи не ем. Свои буду есть летом.

Жареное ем (в меру жареное)

каши молочные варите!

ем все кроме бобовых, капусты, свеклы, варенья, огурцов, помидоров, мандаринов и яблок(только зелен.)

я ела несколько месяцев все вареное, пареное или в микроволновке приготовленное( но тоже получается вареное)), сладкое… сухое печенье, молоко сгущенное( но так набрала много кг), когда доче исполнилось мес 4, я стала потихоньку добавлять некоторые продукты, но сырые овощи и фрукты стала есть только через 8-9 мес после рождения дочи...

гречка, картошка, куриная грудка, иногда сырники без яиц в духовке, рис. Зеленый чай. Сушки.

на «диете» месяц продержалась))потом кушала все что хочется

По началу осторожничала, пробовала смотрела на реакцию, а потом все начала есть.