Вот я после выписки из роддома.
Выписалась с весом 76 кг.
В период кормления грудью — поправилась еще на 4. Живот не втянулся, такой кабанчик была. Ужас просто!!!
Естественно первые 3 кг ушли легко и непринужденно. Ходила месяц на финесс, пока с малым не попалав больницу. В конце октября уже весила 75 кг. Потом дни рождения ( очень много было в ноябре и декабре), Новый Год. А в перерывах просто перестала есть после 6, но все равно еще набрала 1 кг. И после крещения уже основательно занялась собой. Ну как основательно — не ела после 6, день через день физ. упражнения- то пресс, то приседания, то хула-хуп крутила.
И сейчас уже 66 кг!
Сегодня мне привезли беговую дорожку! И уже усиленно займусь тренировками и своей фигурой — уж очень хочется быть красоткой на пляже!
Главное в похудении — не жрать после 6 и мучное!!!
Желаю всем быть красотками к лету!
молодец! взяла себя в руки! а я тряпка никак не могу(((
красотка!
Ты большая умничка, а я ленивая ***))
Вы молодец!!! а как кожа ваша после похудалок?
О мотивация)