Всем привет! Дорогие мамочки, подскажите пожалуйста, есть среди вас такие, кто худел по системе -60? Какие у вас успехи? Я на системе сегодня 12-й день как, первая неделя очень порадовала, ушло 2,800 кг, и объемы с талии -4 см, с бедер -3 см, с груди -2 см, обхват живота вообще -6 см. Вторая неделя уже не такая, за 4 дня всего 300 грамм( Бывает утром взвешусь и весы показывают +200 грамм. У вас такое бывало??
Посмотрим, сколько будет к концу недели...
завтрак: кофе бутер с сыром зефирка
Обед: гречка фрикадельки+ огурец свежий
Ужин кефир+печеное яблоко
Ответить: Юлизавтрак: кофе бутер с сыром зефирка
Обед: гречка фрикадельки+ огурец свежий
Ужин кефир+печеное яблокоя
стакан кефира 1 яблоко
я на системе вес то тает быстро, то стоит 4 месяца на одном месте
за какой период скинули 10 кг? Я к сентябрю хочу скинуть как минимум 20 кг...