Читаю-читаю, и никак не пойму. Девочки, кто худеет на системе -60, растолкайте мне про обед и про ужин. Не совсем эти сочетания понимаю. Основные принципы расскажите, которых придерживаетесь по системе
Помогите разобраться
Комментарии
Актуальные посты
Принцип такой — что в обед можно съесть что угодно, а на ужин что-то легкое!!!