52 шага к здоровой жизни: шаг 7, повторный

Всем привет! Это снова я со своим здоровым образом жизни! Прежде чем рассказать про следующий шаг, я хочу сказать Вам всем спасибо, за то, что вы есть, за ваши комментарии и конечно же поздравить всех с прошедшим 8 марта и пожелать всем отличного настроения каждый день, весны в сердце, счастья, здоровья, ну и конечно же любить и быть любимыми!

Так как прошедшая неделя для меня была очень праздничная( 4 др у мамы, а потом 8 марта) правильным мое питание назвать было сложно- отказать себе в куске торта ( пирогах, жареной картошке, конфетах и пицце) я не смогла. Так что переход к ПП начну с завтрашнего дня, сегодня морально готовлюсь)что касается витаминов- то я их все таки начала пить- весной мой организм больше всего испытывает недостаток полезных веществ, кожа очень сохнет, появляются раздражения в виде красных пятен, а действительно натуральных овощей и фруктов в магазинах почти нет, так что витрум мне в помощь.

Шаг 6. Все принесенное с улицы должно оставаться на улице

Сегодня речь пойдет о том что воздух в наших домах сильно влияет на здоровье и на комфортность жизни в целом. Для поддержания здоровой отмочены в доме, вся верхняя одежда и обувь должна оставаться только в прихожей. По дому передвигаться только в тапочках. На первый взгляд может показаться что это наиглупейшее задание- в большинстве российских семей, всегда есть прихожая и приходя в гости всегда выдаются тапочки. Для меня в последнее время стало задачей номер один поймать дочь еще в коридоре и как можно быстрее и желательно еще без лишних визгов раздеть ее, иначе она стрелой несется в комнату, проверять целы ли ее игрушки. Комбинезон и валенки ее не смущают. Пол приходится мыть по 2 раза в день… Да и муж мой, несмотря на то, что он медик, регулярно, оставляет обувь где придется и скорее несется к дочке ( мытье рук не для него, заставляю переодеваться пинками) что бы быстрее ее обнять. Борюсь с ним постоянно...

Тем не немее, надеюсь что всем остальным больше повезло с детьми и мужьями и они более чистоплотные чем мои) поэтому предлагаю просто задуматься( а может быть и провести) хорошую такую генеральную уборку. К тому же весна с каждым днем все больше набирает обороты и хочется чистоты, свежести и ярких красок ( это я к тому что мне надо окна вымыть и шторы поменять))))

Вот такой вот шаг. Всем удачи и любви!!!!!


Ольга
019417

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наташа

С этим у нас все хорошо. Руки мыть обязательно, раздеваться только в прихожке.

Пожаловаться
Елена П

у нас табу дойти даже до середины коридора обутым )))))

Пожаловаться
Татьяна

Очень классная идея на счет генеральной уборки! Мы сегодня с мужем уже разобрали свои шкафы. Завтра буду наводить шмон в шкафу в детской. И так потихоньку всю квартиру разгребу. На счет питания, мы себя тоже не много по баловали в праздники, но сегодня уже все в норме. Возвратились к супчику, ленивым вареникам и вареным яйцам на завтрак!)))

Пожаловаться
Ольга
Тоже завтра буду пыль гонять) я как то приучила себя на завтрак к. Овсянку- мне и не хочется больше ничего, и муж постепенно втягивается, а вот обед и ужин… И перекусы… Зато до майских вроде никаких праздников не предвидится, кроме Пасхи, так что можно плавно перевести семью на ПП
Пожаловаться
Надежда

У нас тоже несется в комнату. Поэтому я из коляски от двери пересаживаю его на стул.

А по поводу обуви. Я терпеть не могу тапочки, в семье моих родителей у нас даже этих тапочек нет, всегда ходим или в носках или босиком. Сейчас перенесла эту традицию к себе, но муж иногда все таки тапки носит. Считаю что так чистота лучше поддерживается, сразу чувствуешь, если на что наступил.

Пожаловаться
Ольга
Вообще не могу без домашней обуви- ноги мерзнут и скользят, привычка еще с тех пор когда мы жили в своем доме- там из подвала так сквозило, что и носки и тапки наденешь- жуть) надо тоже стул поставить- она их любит, может хоть это задержит, а то с прогулки сейчас такой поросенок приходит…
Пожаловаться
Надежда
я этой зимой тапочки-гетры носила, на кухне кафель холодный
Пожаловаться
Zayka

Я превращаюсь в фурию, если кто в обуви дальше коридора проходит… Или в одежде садится на кровать. Пришел в джинсах и снимать не хочешь? На полу твоё место!!! Шаг влево, шаг вправо в одежде и обуви из коридора — расстрел!!! Уже Соня к этому привыкает)) и еще одно мое наблюдение! Если обувь с вечера помыть, то с утра в ней легче ходить, чем в немытой или мятой с утра)))

Пожаловаться
Ольга
Меня еще папа приучил чистить обувь с вечера, даже не обсуждается) Лиза четко следит что бы дома все в тапочках ходили, даже если лежишь на диване — требует одеть) но на себя это правило она не распространяет… Думаю по мере роста пройдет)
Пожаловаться
ГраНат
Ну с этим полный порядок. Все в прихожей раздевается. А вот с руками приучить не могу(
Пожаловаться
Кнопка
У нас в коридоре у двери (в квартире) лежит коврик. Я научила дочку, что сначала вытираем ноги на коврике ДО входа в квартиру, потом заходим и встаем на коврик в квартире, дальше ждет пока я ее разую. Иногда конечно пытается сбежать, но все чаще жжет. У таких малышей привычки очень быстро вырабатываются. С мужем тут проблем нет, тоже разувается всегда на коврике.
Пожаловаться
Ольга
Тоже надо научить… у моей сначала цель пройти ступеньки в подъезде ( очень любит любые ступеньки), потом что бы желательно пришел большой лифт ( там зеркало в полный рост, а это значит танец перед Зеркалом) и потом мне мгновенно надо открыть двери и зайти в квартиру, дочь не терпит промедлений, сейчас стал характер проявляться, чуть что не так ложится на пол. Борюсь конечно, но допустить что бы она валялась на полу в коридоре перед лифтом не могу, так сто иду на уступки. Надеюсь пройдет…
Пожаловаться
Лена
Такая же беда: ловлю сынулю, чтобы раздеть в коридоре. Муж вроде уже привык мыть руки после улицы, да и когда дома, сынуле тоже он моет. А генеральная уборка очень нужна, я прям мечтаю отодвинуть диваны, тумбы… все хорошенько помыть… буду удочку мужу закидывать!
Пожаловаться
Вита Лутутович
Странно что муж-медик и забивает на мытье рук. У меня отец хирург и руки мыть приучил с детства — пришла с улицы — мыть руки, после уборной — мыть руки, кошечку/собачку погладила — мыть.
Пожаловаться
Ольга
Мой забывае только когда ребенка видит, а так да- тоже самое, и минут по 20 и до локтя!