Всем привет! Это снова я со своим здоровым образом жизни! Прежде чем рассказать про следующий шаг, я хочу сказать Вам всем спасибо, за то, что вы есть, за ваши комментарии и конечно же поздравить всех с прошедшим 8 марта и пожелать всем отличного настроения каждый день, весны в сердце, счастья, здоровья, ну и конечно же любить и быть любимыми!
Так как прошедшая неделя для меня была очень праздничная( 4 др у мамы, а потом 8 марта) правильным мое питание назвать было сложно- отказать себе в куске торта ( пирогах, жареной картошке, конфетах и пицце) я не смогла. Так что переход к ПП начну с завтрашнего дня, сегодня морально готовлюсь)что касается витаминов- то я их все таки начала пить- весной мой организм больше всего испытывает недостаток полезных веществ, кожа очень сохнет, появляются раздражения в виде красных пятен, а действительно натуральных овощей и фруктов в магазинах почти нет, так что витрум мне в помощь.
Шаг 6. Все принесенное с улицы должно оставаться на улице
Сегодня речь пойдет о том что воздух в наших домах сильно влияет на здоровье и на комфортность жизни в целом. Для поддержания здоровой отмочены в доме, вся верхняя одежда и обувь должна оставаться только в прихожей. По дому передвигаться только в тапочках. На первый взгляд может показаться что это наиглупейшее задание- в большинстве российских семей, всегда есть прихожая и приходя в гости всегда выдаются тапочки. Для меня в последнее время стало задачей номер один поймать дочь еще в коридоре и как можно быстрее и желательно еще без лишних визгов раздеть ее, иначе она стрелой несется в комнату, проверять целы ли ее игрушки. Комбинезон и валенки ее не смущают. Пол приходится мыть по 2 раза в день… Да и муж мой, несмотря на то, что он медик, регулярно, оставляет обувь где придется и скорее несется к дочке ( мытье рук не для него, заставляю переодеваться пинками) что бы быстрее ее обнять. Борюсь с ним постоянно...
Тем не немее, надеюсь что всем остальным больше повезло с детьми и мужьями и они более чистоплотные чем мои) поэтому предлагаю просто задуматься( а может быть и провести) хорошую такую генеральную уборку. К тому же весна с каждым днем все больше набирает обороты и хочется чистоты, свежести и ярких красок ( это я к тому что мне надо окна вымыть и шторы поменять))))
Вот такой вот шаг. Всем удачи и любви!!!!!
С этим у нас все хорошо. Руки мыть обязательно, раздеваться только в прихожке.
у нас табу дойти даже до середины коридора обутым )))))
Очень классная идея на счет генеральной уборки! Мы сегодня с мужем уже разобрали свои шкафы. Завтра буду наводить шмон в шкафу в детской. И так потихоньку всю квартиру разгребу. На счет питания, мы себя тоже не много по баловали в праздники, но сегодня уже все в норме. Возвратились к супчику, ленивым вареникам и вареным яйцам на завтрак!)))
У нас тоже несется в комнату. Поэтому я из коляски от двери пересаживаю его на стул.
А по поводу обуви. Я терпеть не могу тапочки, в семье моих родителей у нас даже этих тапочек нет, всегда ходим или в носках или босиком. Сейчас перенесла эту традицию к себе, но муж иногда все таки тапки носит. Считаю что так чистота лучше поддерживается, сразу чувствуешь, если на что наступил.
Я превращаюсь в фурию, если кто в обуви дальше коридора проходит… Или в одежде садится на кровать. Пришел в джинсах и снимать не хочешь? На полу твоё место!!! Шаг влево, шаг вправо в одежде и обуви из коридора — расстрел!!! Уже Соня к этому привыкает)) и еще одно мое наблюдение! Если обувь с вечера помыть, то с утра в ней легче ходить, чем в немытой или мятой с утра)))