Привет, мои солнышки! 
Что-то смотрю не торопитесь отчитываться? Давайте-давайте! Отчетики принимаю сегодня последний день, чтоб никаких завтра, послезавтра, мне еще прошлый отчет кое-кто не сдал до сих пор, смотрите у меня, буду ругаться!
Итак,
1. Необычное задание! Давайте попробуем приготовить низкокалорийную вкусняшку! Заменяем сахар на мед, фруктозу, стевию, фрукты или сухофрукты, пшеничную муку на овсяную, ржаную, гречневую или кукурузную, а может даже и на отруби! А можно вообще воспользоваться желатином, с ним самые низкокалорийные и полезные получаются :)
Рецептики ищем в интернете, смотрим у прекрасной девушки Шоколадкиной вот здесь Я в течение недели тоже поделюсь парой рецептиков, как раз вчера готовила и буду еще готовить :)
Давайте попробуем! Для отчета с вас фото вашей вкусняшки с рецептом :)
2. Спорт — наша жизнь! Многие занимаются, смотрю, уже стало получше со спортом, вы умнички! 
Для отчета с вас фото вас во время тренировки для живота либо просто рассказ о ваших упражнениях для животиков.
3. Теперь о мотивации. Точнее антимотивации. В прошлый раз мы писали что мы приобретем, если получим фигуру мечты. На этой неделе я прошу вас пофантазировать и подумать, что будет, если вы сейчас все бросите и наберете килограммов 30-40 веса. Что вы получите, чего лишитесь, ваши ощущения, пофанатазируйте хорошо, так, чтобы вам самим стало противно от написанного, представляйте живо, в картинках и образах в голове!
Для отчета, напишите несколько строк о том, что с вами будет, если вы поправитесь килограммов на 30-40. Чего вы лишитесь, что вы приобретете?
Для чего даю это задание? Вы знаете, что мотивация вещь сугубо индивидуальная, кому-то нравится смотреть на стройных красоток и получается заряжаться, кому-то наоборот жирные тетеньки отбивают охоту есть, кому-то нужно посмотреть фильмы о преображении, кому-то нужно писать и видеть перед глазами, кому-то помогают свои прежние фотографии и т.д., давайте посмотрим, помогает ли кому-то из вас такая антимотивация, если поможет, вы можете этим пользоваться в дальнейшем!
Всех 
P.S. отчетики ваши сегодня дочитаю, список вечером! Кто не сможет отчитаться, предупреждайте заранее! Если вашего отчета сегодня не будет и предупреждения не будет, ждать никого не буду!
не могу найти пост с отчетом !!!!
А я вчера вкусняшку готовила с желатином, творогом и медом)))
блин, опять про факультатив забыла :))))))
я из тех, у кого антимотивация гораздо лучше работает, т.к. стройной красавицей с подтянутой попой и животиком мне никогда не быть, одни завидки. а вот коровошкуой была всю жизнь! вчера как раз на свою фотку старую наткнулась — буеээээээ!!! когда таких вижу, желание жрать отпадает.
а вкусняшки все время готовлю низкокаллорийные, я уже в них спец
поделюсь своим любимым рецептом)
очень хорошие задания! особенно мотивация!!!