Хочу набрать вес...(

Девочки, вот смотрю у всех проблемы с весом после родов, но у меня наоборот, так радовалась после родов, что пара лишних кг осталась, а не тут то было, все эти кг просто разлетелись от меня и я стала худее чем до родов( Вот уже три месяца пытаюсь набрать вес, а у меня не получается. Ем день и ночь, уже и мак, кфс, бургер. Ну ничего не помогает:))) Раньше занималась в тренажерном зале, до беременности. Вот сейчас времени на тренажерный зал нету, но дома есть гриф, гантели и блины)))) Вот придумала себе, и посоветовалась с тренером со своим. Что должно получится если я буду приседать с грифом, для попы и ног, и бегать через день. При этом употреблять спортпит (протеин) Но, узнала что эффективнее будет гейнер. Кто что посоветует по набору веса? И по качу попы, а то пятая точка после исхудания… желает лучшего(