Девочки, если хотите эффекта, то надо много стараться. Расскажу о 2 методах: перенасыщение пищей и негативное отношение к еде. Предполагаю, что методика не у всех сработает, а может вообще ни у кого, так как тут надо со специалистом сидеть. Но если у вас есть сильный стимул, возможно, все получится.
1. Перенасыщение. Выбираете один единственный продукт, который вы часто едите, но который вы бы не хотели есть часто, или вообще бы не хотели есть, так как от него вы сильно полнеете. Закрываете глаза, включаете мощное воображение и в этом состоянии вы как бы едите этот продукт, и только его. Без перерыва, как будто больше нет другой еды, только эта. Потом вы вроде начинаете отказываться от него, но к вам подходят люди и начинают уговорами заставлять вас есть этот продукт. Вас начинает тошнить, но вы продолжаете его есть, вы не хотите, но вас заставляют и так минут 30. А лучше час. Строго с одним продуктом.
2. Негативное отношение к еде. Только к набору определенных продуктов. Так же в воображении. Представьте себе как вы это засовываете себе в рот, жуете, и все это в ваших слюнях превращается в паштет, который начинает вонять, и далее комком падает в пищевод и вызывает различные рефлекторные реакции, от которых вам часто хочется пердеть. Остатки застревают в ваших зубах, на них появляется налет, все начинает вонять. А потом, все это превращается в ваше говно. А ведь до этого это было едой. Но это так быстро превратилось в ваше говно. Скажите, вы бы съели свое говно? почему нет? Вы же только что ели то, что превратилось в ваше говно. И все в таком плане. Главное в этом методе, мера, аккуратнее
Первый тож чето не то.
Может ты лучше расскажешь про положительные аффирмации, доски желаний, визуализацию итд? Тоже работает же
2й способ — фуууууууу!!! у меня все проще — мысленно написала бумажку «я сижу на диете» и подкладываю ее каждый раз себе на стул, когда сажусь есть)) ну и еще замачиваю овсянку на ночь, ем на завтрак)) очищение организма. -2 см в талии за неделю!!!
Жесть!!!)))
Ну что то есть в этом. Но многое мне не понять тут. Это для тех кто много весит ?_ или просто например хочет перестать кушать… майонез например.
Для тех кто много весит в первую очередь. Для остальных — по желанию
А мне было достачно посмотреть в зеркало чтоб аппетит пропал ахахахха))) ну и слава богу сладкое я ненавижу)
я представляла как этот жир потом откладывается у меня как я жую ЖИР… ну и все такое, но до такого у меня фантазия не дошла )))
мне была противна только одна фраза "Представьте себе как вы это засовываете себе в рот, жуете, и все это в ваших слюнях превращается в паштет, который начинает вонять", а всё остальное вызвало только смех)))
пока второй читала, чуть не прорыгалась
как оказывается у меня воображение работает!!! мне еще в зубах и белые черви привиделись… ужас!!
кошмар