приветик=) девчонки подскажите упражнения… дейтвительно эфектные и через сколько виден результат?=)
кто качал попец дома? =)
Рубрика
Похудение
приветик=) девчонки подскажите упражнения… дейтвительно эфектные и через сколько виден результат?=)
У Джиллиан есть программа Убийственные ягодицы и бедра. Мне подкачала попу нормально, не идеал, но все же)
качала дома-но как только заканчиваешь качать-обьем уходит.
я уже месяц качаю дома, с железом) становая тяга, приседания с весом