всем привет девочки… Мужу врачи сказали не есть солёное, острое и жирное… подскажите пожалуйста рецептики какие-нибудь..
подскажите диетические блюда..
Комментарии
Предыдущая статья
Fotootchet s Asyandi (Godika)))))
Следующая статья
как отлучить от груди?1 год и 2 месяца.
Это капец… а толку мало… последний невропатолог говорит что это из-за давления… выписал лекарства… и диету держать...
Тушеная картошка с курочкой. Полезно и очень вкусно. Отвариваете кусок куриного мяса, можно варить и на 2 бульоне, добавляете крупно порезанный картофель, чтобы получилась не полная кастрюля, в конце морковь потертую на терке и за 2 минуты до готовности укроп, в этом же бульоне и все растолочь толкушкой железной с дырочками, но не сильно, чтобы и кусочки были. (бульона не должно быть много, лучше, если он не будит закрывать сварившийся картофель)
Берем любую рыбу замариновать в смеции и лимонном соке и готовить на пару с овощами.
Куринный грудки пожарить на сухой сковороде, немного поперчить. Тока тефлон нужен.
Или овощное рагу с мясом или без.
Любые овощи и мясо запеченые в рукаве. Мариновать с лимоном.
потушите кабачок. если можно совсем чуточку, то посолите немножко, но можно и без соли. я несоленое люблю, например. котлетки на пару.