Как набрать хотя бы 5 кг??????
Аппетита у меня никогда не было, но чтоб взяли на операцию по увеличению груди, надо хоть немного сейчас поправится!!!!
На нервной почве со своих 47кг стала 40-41((((((
Совет перестать нервничать уже дали, стараюсь! Но что такого кушать, чтоб потолстеть??????
Я в свое время тоже сильно похудела и тяжело было вес набрать. У меня как раз племяшка была маленькая и я за ней кашки доедала. А еще булочки разные с сахором, пирожки, пирожное кушала. И с горем пополам набрала 5 кг. Меня всей семьей откармливали и на работе коллектив помогал))) Правда вес я не сразу набрала. При моем росте 1.68 весила 47 кг. была похожа на подростка с торчащими костями.
Только нужно обязательно режим соблюдать. Завтрак, обед и ужин. А еще и перед сном булочку с чаем трепануть!
меньше двигаться и больше есть мучного и вкусненького наверно, а я не худею и не толстею, вес стоит на месте 52 и все, ни туда, ни сюда
успокоить нервы. иначе никак.
Наверно изза нервов, хотя стараюсь не нервничать, но всё равно вес почему то не набирается(
Ну ем конечно я не много, не лезет, аппетита нет((
спасибо за совет) завтра схожу в аптеку
ешьте орехи… много орехов, заедая шоколадом))))
молоко, сливки сливочное масло.