Сразу пишу, это помогло лично мне и я никому ничего не навязываю)
Итак, в первую Беременность, родила на сроке 35,4 недель, причина — гестоз. Прибавка была 28 кг. В эту беременность, поняла, как победить отеки.
Во первых конечно меньше соленого, но без фанатизма. Вообще от соли отказываться не надо.
Во вторых, пейте чистую, прохладную воду, литра два! В третьих, вам нужны очень хорошие витамины для беременных, обязательно! Без них, столько сколько надо вы всё равно не дополучите и плевать на тех врачей, кто говорит, что будет крупный плод. Проверяла, отменяла витамины, подыхала, опять начала пить и состояние нормализовалось.
В четвертых, запомните не клюква вам нужна, а брусника! Я в перекрестке покупаю, в банках, в отделе где соленые огурцы и капуста. Воду выводит из организма прекрасно. А от клюквы эффект — ноль! Потом почитала, что клюква сгущает кровь, а брусника разжижает, так вот тем у кого густая кровь, а в беременность она почти у всех густая, очень помогает!
Курантил — действительно хороший препарат. Ребенок от него ведет себя спокойнее.
Дополнительно пью кальций, без него болят кости.
И последнее, больше воду задерживает не соль, а сахар, в том числе фрукты! Поэтому, все вкусное, сладенькое и фрукты в первой половине дня!
Всем легкой беременности )
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ, ИНТЕРЕСНО)))А У МЕНЯ ОТ КЛЮКВЫ НАЧАЛ СИЛЬНО НИЗ ЖИВОТА БОЛЕТЬ, ПЕРЕСТАЛА ПИТЬ И ВСЕ ХОРОШО)А ВРАЧ СТРОГО МНЕ СОВЕТУЕТ ЛИТР ВОДЫ В ДЕНЬ, НЕ БОЛЬШЕ, А Я БЕЗ ВОДЫ НЕ МОГУ, ПЬЮ ГОРАЗДО БОЛЬШЕ И ВРОДЕ НОРМАЛЬНО)И ВАМ ЛЕГКОЙ БЕРЕМЕННОСТИ)