трясет, когда просыпаюсь.

после родов я мучалась резкими подъемами давления под вечер ни с того ни с сего. порой посреди ночи поднималось. я сдала некоторые анализы, проверила почки, экг и оказалось что все в норме. В январе я пришла к выводу что это психологическое, стресс, усталость и вот такой результат. Если я не накручиваю, хорошо кушаю и главное сплю, то становится лучше. так за месяц февраль давление из каждодневного переросло в пару раз за месяц. НО. Я старадаю глупой всд, справилась с проблемой давления и начались страшные панические атаки, с жуткими мыслями, тяжело с этим. И самое неприятно это тряска после сна. Если я засыпаю поздно и через час-два просыпается деть и будит меня, я подрываюсь и меня начинается тряскти, тяжело дышать и все те симптомы что при повышенном давлении, при этом оно 130 на 90 и если посидеть, походить, подышать, попить чаю, становится легче и давление чаще всего приходит в норму без таблеток. Но вы представляете как это часа в 2 ночи шляться по квартире???(( и вот я решила взремнуть днем, постапала 40 минут с детьми, потом младший так же выдернул со сна и меня колотит уже минут 10… Неприятно и страшно и противно. Может кто сталкивался с такой жутью..??? Читала что назначают с ВСД такой разные тропы, транквилизаторы после которых по отзывав становится легче, но при отмене и хуже бывает… ТК мы на гв я в ним не прибегну, но и вообще не хочу к ним прибегать!!! Я справляюсь со всем с 4 класса сама и какой только характер эта бяка не приобретала, максимум травки, валериана и пустырник. к слову эти приступы только в первые часы сна, если меня будить, к утру я как огурчик… и вообще плохо в основе когда устала… вот так… выговорилась… может кто даст совета.