План ухода за собой мы возьмем из системы ФлайЛеди, тк я считаю, что это самый удобный вариант.
Ежедневно: чистка зубов, умывание, прием душа, интимная гигиена, легкий макияж, крем для рук, крем для ног, крем для лица.
Понедельник — лицо, шея, декольте.
(Умывание, крем, маска, чистка, пилинг, макияж, коррекция бровей).
Вторник — ручки, локти.
(Пилинг, маска, ванночки, крем, маникюр).
Среда — ножки.
(Пилинг, эпиляция, ванночки, крем, педикюр).
https://forum.baby.ru/blogs/post/369525619-367457775/
Четверг — тело.
(Контрастный душ, пилинг, крем, обертывание).
Пятница — волосы.
(Мытье, маска, масляное обертывание, 100кратное расчесывание).
Суббота — ванна.
(Аромованна, ванна с солью).
Воскресение выходной!
а куда отчёты по этому плану скидывать?
будут отдельные посты со следующего отчета, в этом мы фотографии не делали же))
2.с руками так же, ни какие пилинги и крема, только раз в неделю маникюр
3. Для ног, скраб и бритье через день, педикюр раз в месяц.
4. Для тела массаж через день, контрастный душ ежедневно. Крема не использую тоже)
5. для волос через день мытье и бальзам только.
6. это я люблю))
распорядок у меня другой, голову мою через день+маски, бальзамы, ноги, как увижу, что пора, обертывания 1-2 раза в неделю+скрабы… короче, в неделю достаточный уход совершаю над собой..
Я об этом мечтаю)))Но увы и ах не могу позволить!!! Только если выходные когда муж дома могу понежиться в ванне!!!