Ежемесячные отвесики

Итак Февраль заканчивается и пора подводить итоги)) Очень полюбила парную рыбку на последний ужин кушать. Стул еще отлаживаю. Голода не ощущается после 18. Я вполне довольна собой и результатами. Впереди 30-35 кг минуса, тренажерка, бассейн с малым и весна Питаюсь, как хочу. До 13 часов, позволяю любые сладости, обед по поплотнее, а ужин полегче ( рыба отворная или либо мясо или гарнир( но редко) ). Еще после 18 могу позволить огурец или помидорку, если сильно припрет. Пью кефир с льняной мукой, за час до завтрака. А после 18 кефир с толокном ( овсяная мука). Воды 2 литра. Вполне довольна меню))

Февраль — 4,1кг минусом, хорошее началоЕсли учесть, что начала с 6 числа и Февраль короткий, итого за 3 недели)