Список участников Зимней Школы преображения

Девулечки, приветик!

Наконец-то дошли у меня ручки написать :) А то все праздники и праздники, вчера у мамы был день рождения, очень поздно пришли домой :)

Итак, эта неделька не задалась снова. Очень много выбывших, по-моему больше чем в предыдущие недели. Мотивация ваша гаснет просто на глазах. Возникает законный вопрос: а что вы делаете для того, чтобы поднять себе мотивацию? Я могу вам слать каждый день картинки стройных девчонок, только вот поможет ли это вам? А может кому-то вообще плевать на стройных красоток, а нужны наоборот толстенные бабищи? А может кому-то надо что-то прочитать, а кому-то фильм посмотреть? Вы и только вы сами для себя должны знать, что вас мотивирует и что поднимает вам настроение и запал на работу над собой!

Это вообще могут быть вещи абсолютно не связанные с красивыми или ужасными фигурами и с постройнением в целом. Просто перебрать и выкинуть в доме старые вещи, устроить генеральную уборку, выбраться всей семьей в лес погулять, сделать в доме перестановку, да элементарно купить абонемент в тренажерный зал и ваша мотивация на пределе, хочется что-то делать, чем-то заниматься, меняться.

Девоньки, весна наступает уже на этой неделе, а вы плюсуете и плюсуете! Только и читаю оправдания, муж соблазняет, мама покупает, боюсь, сомневаюсь, жор, руки тянутся, не могу найти время, господи, да если бы вы хотели, даже ночью бы занимались собой, я вспоминаю себя 2 года назад, какие отмазки и отговорки?? Я спать ложилась в 2 часа ночи, потому что после засыпания сына я делала обертывания, маски, массажи, ванны, маникюры-педикюры, а вставала при этом в 7 утра и ходила бодрячком целый день, потому что горела и фанатела от того, что делаю, от того, как я из свиньи превращаюсь в более-менее приличного человека!

Да что ж с вами такое творится?

Итак, список по-прежнему на месте, -12 человек Кто просил отсрочки, вас еще жду. И девочки, замечу, что лучше не откладывать отчет, т.к. раз попросили отсрочку, во второй отчет кидать сразу за 2 недели просто НЕ ХОЧЕТСЯ, и вы вылетаете!

Наши молодцы! Вас все меньше и меньше ((

1.

2.

3.

4.

5.

Девоньки, спасибо вм, вы меня радуете из отчета в отчет

Ну и плохиши, а вас наоборот все больше ((

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

Пиночек вам под мягкое место

Девчули, берите себя в руки уже, причем не только плохиши, а все! Многие из вас расслабились и стали нарушать, забивать на спорт. Кому это надо-то, мне что ли?

Поймите, что не будет такого, что раз и через месяц красотка, и можно расслабиться, я уже 3 года с лишним стройнею, думаете, мне не надоело? Да ппц как достало, но я иду, потому что это надо мне! А вы 3 месяца продержаться не можете А что с вами будет через 3 месяца? Сбросили 10 кг, а потом вернулись обратно к своему питанию и валянию на диване и привет +15 кг? Единицы могут держать вес годами, почему? Да потому что меняют образ жизни, привычки, мысли, мало просто похудеть, удержать сброшенный вес и красивую фигуру — вот что дорого и ценно!

Удачи всем на следующую недельку, я в вас верю очень-очень!

Всех

P.S. да, заглядывайте иногда в болталку

Ну и P.P.S.