Ну вот я наконец решилась завести онлайн журнал своего похудения (первый в своей жизни который возможно кто-то будет читать)
И так, почему я решила худеть, у меня на это как в песне 5 причин
1)мне надоело смотреть на себя в зеркало и видеть девушку которая мне не нравится
2)мне хочется собой гордится, что я смогла похудеть, не смотря на то что предположена к полноте
3)мне хочется что бы мой муж и мой сын не просто меня любили, а гордились мной и хвастались что у них такая жена и мама
4) потому что я хочу поменять свою жизнь в лучшую сторону, а для этого нужно научится верить в себя, если я похудею то начну в себя верить
5) и последняя причина, это научится бороться с ленью, которая очень мешает моей жизни.
И так мои параметры (напишу какие были изначально и какие сейчас, так как занимаюсь с 15.02.15 года)
Рост 165 см., ОГ (объем груди) был 93 см., сейчас 90 см., ОТ (объем талии) был 79 см., сейчас 76 см., ОЖ (объем живота) был 95, сейчас 93 см., ОБ (бедра) были 102 см., сейчас 99 см.
Каждый вторник я буду писать отчет о своих результатах, самочувствие и настроение продолжать. Кому интересно читайте и комментируйте, делитесь своим опытом, буду благодарна!!!
Умничка))) прилив энергии это объяснимо — клетки кислородом насыщаются. Продолжайте и рассказывайте нам о своих дальнейших успехах, будем за вас болеть
Спасибо, каждый вторник будет новый отчет)))
какой вес?
Невозможно понять что нужно делать, потому что она постоянно болтает(((
А Вам удачи
Удачки вам! Тоже веду борьбу с весом